joggen während der crea-cur?

zehlendorfer

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tach leutz...
ich wollte wissen,ob ich während einer crea-cur joggen gehen darf?der sinn der cur besteht ja darin,durch wasser und so die museln aufzubauen,aber wenn ich joggen gehe,schwitze ich ja bei diesen temperaturen wie eine sau,also verliere ich das wasser wieder?...?was sagt ihr dazu?
mfg,zehlendorfer
 
also ich wrüde bei dne temperaturen nur noch 23 uhr wenn überhaupt aktivität betreibne geschweige den joggen

ozon werte von 250+ solls gestern gegenben haben !!
 
Also wenn ich joggen gehe dann meistens früh morgens wenn es noch dämerig ist, da ist es logischerweise auch am kühlsten:)
 
Ich war heute gegen 11 Uhr auf nüchternen Magen laufen, ca. 10km und mein Kreislauf hat nicht schlapp gemacht.
Tja, langjähriges Langstreckenlaufen zahlt sich doch aus:D
 
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