Hallo,
Ich bin gerade dabei den Trimm-Dich-Pfad/Vita-Parcour in meinen Tagesablauf einzubauen. Ich gehe immer morgens. Bald wird nun Winter und ich frage mich, wie gesund es ist bei minus Temperaturen draussen Sport zu machen. Falls es nicht ungesund ist: Wie gehe ich das am besten an?
Ich bin gerade dabei den Trimm-Dich-Pfad/Vita-Parcour in meinen Tagesablauf einzubauen. Ich gehe immer morgens. Bald wird nun Winter und ich frage mich, wie gesund es ist bei minus Temperaturen draussen Sport zu machen. Falls es nicht ungesund ist: Wie gehe ich das am besten an?