Joggen im Winter

[Rainer]

Re: Raus in´s Freie

Hallo Gehrhard,
jetzt hab ich es kapiert. Bei uns sagt man glaub ich Bremsen oder Pferdebremsen, toi, toi, toi, obwohl ich immer an Kühen und Pferden vorbeikomme hat mich schon ewig keine mehr gestochen, aber vielleicht "transpiriere" ich denen zu stark und es soll auch helfen, sich vorher ein bischen mit Bier einzureiben, den Geruch mögen sie nicht.
Gruß Rainer

 

[tina1]

Hallo, also gleich einmal vorweg: ich schlaf im Winter auch nie bei offenem Fenster, aber laufen bei Kälte ist nicht so schlimm auch wenn man durch den Mund einatmet. Bei einem Kinderlauftreff habe ich gelernt, daß man die Zunge leicht an den Gaumen hinter den oberen Schneidezähnen anlegen soll, dann wird die Luft ein wenig vorgewärmt. Anfangs ist das gewöhnungsbedürftig, nicht die Muskeln am Hals verkrampfen, aber es funktioniert, und man hat dann so eine leicht irres Grinsen im Gesicht, egal, die Luft im Hals ist wärmer und darauf kommts an.
lG tina

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