jetzt mal posing bilder von mir

[^IceTea^]

@15 :

ab nem bestimmten level kann man ALLES anziehen und es WIRD zum Museklshirt !!!

 

[15]

jo aber bei überdimensionalen bball shirts net wirklich...
weil dann müsstest n mutant sein, die dinger sind nämlich IRgendwie geschnitten ... aber das kann ich net erklären, spiel einfach mal bball und mach fotos mit nem shirt und dann mach fotos ohne shirt, da is es WURSCHT, WER im shirt steckt ohne shirt sieht das alles total anders und logischerweise besser aus.

 

[Anguel]

@pex: Wie hast du vor einem Jahr ausgeschaut??
Wie sind deine Umfänge jetzt??

Was sind deine Ziele im BB? Bühne???

mfG

 

[vincentdhs]

@kann da dem 15 nur recht geben......

auch wenn er dessen BB-Shirtz niemals anziehen würde......


"der sich die Nase zu haltende" Vincent

 

[15]

 

[vincentdhs]

...sich mal einen rumträumt....

......... Ronnie gegen Shaq das wär doch mal nen Matchup

Bye Vincent

 

[Torti]

Sieht echt Klasse aus!!!
Hoffe das ich in einem Jahr auch soweit bin(wie gesagt HOFFE!!!)

Hab noch ne Frage an Pex
lebst du nach nem Ernährungsplan?
Oder ganz normal mit nen paar Shakes usw.?

Danke und Gruss
Torti

 

[pex]

habe leider keine bilder von einem jahr aber ich habe so ca. 68kg gewogen.... hatte dann eine längere pause und dann natürlich auch abgebaut.... umfänge weis ich leider keine... muss mal schauen ob ich irgenwo was finde wo ich mit messen könnte...

ernährungsplan schaut bei mir so aus: viel essen (wo ich gerade lust drauf hab), mind. 1 proteinshake am tag... wenn ich mal lust habe dann auch mehrere... creatine hab ich noch so ne dose daheim stehen benutze ich aber nicht weil ich immer krank werde davon... also hab ich mal l- glutamin ausprobiert weis aber noch nicht ob es was hilft.... naja vor dem training nehm ich immer eine 45mg koffein tablette als trainingsbooster

 

[imported_MalcolmX]

geht doch!

also mir gefallen die bilder sehr gut! scheiß auf den waschbrett! brust ist gut und bizeps auch! allerdings solltest du mal deinen trapezius in die mangel nehmen! ansonsten ziemlich okay! wenigstens biste net so fett wie ich!
mfg malcolm

 

[imported_Panther]

Von vorne siehst du auf jeden fall fit aus!!!!!
Am Rücken musst du echt noch Arbeiten!!

Aber alles in allem Ordentliche Leistung!

 

[brandi1]

kann mich den hier geschriebenen nur anschliessen.

bisserl mehr rücken ;-)