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Naja, einerseits haben die einen viel höheren Grundumsatz und andererseits hilft die ganze Chemie bei der Defi sehr. Und wenn man sich die Off-Seasons vieler Pros ansieht, die nehmen da schon deutlich zu. (z.B.: Rühl hatte über 150kg und beim Wettkampf um die 130)Warum essen die Profis eigentlich soviel Reis? Ich denke die dürfen nicht so viel kh, damit sie ihre defi behalten?
Naja, als Naturalathlet sollte man sich nicht zuviel Fett anfressen, da man das ohne Chemie schwerer los wird bzw auch viele Muskeln bei der Diät verbrennt.Also das heißt, wenn ich jetzt anfange reiß wie ein trottel zu fressen, hilft mir das zwar in der Massephase, aber zum definieren wäre es eher schlecht ja?