Katy1984
New member
das ich z.z. zur Laufpause gezwungen bin fahre ich anstattdessen Rad. im letzten Monat waren es ca. 1000 km.
letztes Jahr hab ich hier auch schon geschrieben. da wurde mir u.a. gesagt das ich zuviel trainieren würde (Laufen 6 mal die woche, ca 60 - 70 km + Radfahren ca 100 km/woche). Ich hab bedenken das ich schon wieder anfange es zu übertreiben.
es ist fakt das ich ohne sport mich nicht wohlfühle. Mehr als 3 Tage ohne sport (Radfahren, Laufen ect.) geht eigtl. nicht. außer ich bin so erkältet (o.a.) das es körperlich einfach nicht geht.
Ich hab einfach nur Bedenken das ich diese "Sportsucht" (wenn es denn eine war) nicht überwunden habe und mir immer weiter zuviel zu mute. Auf Dauer ist das sicherlich nicht gut für mich. Vielleicht mach ich mir aber auch zuviele sorgen und das Pensum ist okay.
( btw: Gewicht z.z. ca 53 kg; 160 cm. Alter: 19, weiblich)
letztes Jahr hab ich hier auch schon geschrieben. da wurde mir u.a. gesagt das ich zuviel trainieren würde (Laufen 6 mal die woche, ca 60 - 70 km + Radfahren ca 100 km/woche). Ich hab bedenken das ich schon wieder anfange es zu übertreiben.
es ist fakt das ich ohne sport mich nicht wohlfühle. Mehr als 3 Tage ohne sport (Radfahren, Laufen ect.) geht eigtl. nicht. außer ich bin so erkältet (o.a.) das es körperlich einfach nicht geht.
Ich hab einfach nur Bedenken das ich diese "Sportsucht" (wenn es denn eine war) nicht überwunden habe und mir immer weiter zuviel zu mute. Auf Dauer ist das sicherlich nicht gut für mich. Vielleicht mach ich mir aber auch zuviele sorgen und das Pensum ist okay.
( btw: Gewicht z.z. ca 53 kg; 160 cm. Alter: 19, weiblich)