Hitze+Training= max.Power!?!!?

[imported_Manu]

Hey Leute,

ich weiß auch nicht aber gestern habe ich mal wieder ein top Training hingelegt und das bei 35 Grad!!!!! Wie geht das euch??? Aber für mich ist das ein zusätzlicher ansporn, weiß auch nicht warum.


Gruß manu

 

[imported_surfer]

hier haben wir auch ca. 3-4 monate ueber 30ºC - und das training geht auch recht gut, nur, dass einem das wasser nur so herunterlaeuft. cardi ( fahrrad) sollte man jedoch auf die abendstunden verlegen, ist bestimmt nicht gesund sich bei 40ºC in der sonne die lunge aus dem hals zu radeln.

 

[Zaubär]

Der Kreislauf wird etwas härter belastet aber sonst geht's eigentlich wunderbar...auch Cardio.

 

[aLpInE1]

Geht gut

Das Wasser läuft mir zwar auch nur so herunter, aber man bekommt eine echt super Motivation (zumindest bei mir so)

Mit dem Cardio ist das so, dass ich manchmal gar nicht mehr weiss, was ich machen soll. Immer am Mittwoch, Samstag und Sonntag (meine Cardio-Tage) fängt es dann an zu regnen und beim Training geh ich dann wegen der Hitze baden.

Fährt eigentlich einer von euch auch mit nem Mountainbike Cardio?

Naja ok, kleiner Beitrag von mir

 

[imported_surfer]

jo, mein cardio strampel ich auch aufm mtb ab.

 

[Gauloises]

Training selbst geht genauso gut wie bei kälteren Temperaturen, aber die Motivation sich überhaupt aus meiner kühlen Wohnung zu schleppen ist etwas geringer

Gruß
Gaulo

 

[BB-Power]

Ich fühle mich bei dem Super-Wetter nicht gerade Top-Fit. Gehe dann lieber ins Freibad oder Biergarten, würde im Fitnessstudio eh keine Glanzleistungen an den Tag legen. Und da es in Deutschland nur wenige über 30°C Tage gibt, sollte man sie auch im Freien nutzen!

 

[pex]

macht eigentlich keinen grossen unterschied weil mein studio klimaanlage hat...habt ihr keine klimaanlage in eurem studio???

 

[imported_MalcolmX]

schaut euch meine fragen bezgl. trainingsbooster im supp forum an, dann wisst ihr, wie es mir geht!!
mfg malcolm

 

[Gauloises]

@pex
Ne, denn wir trainieren in Studios für Männer, nicht für Hausfrauen

Mal im Ernst:
Das Studio in dem ich gerade trainiere ist nicht so gross und hat glaub ich nicht das Geld ne fette Klima anzuschaffen.

Gruß
Gaulo

 

[pex]

ich trainiere nicht in so einem hausfrauenstudio ... hier in den usa ist es bloss schwer etwas zu finden wo keine klimaanlage hat *g*... haben sogar ne klimaanlage daheim im haus... ... manchmal waere ich aber auch froh wenn die nicht die klimaanlage auf -10 grad einstellen wuerden wie bsw. bei burger king *zitter* .... naja haette eigentlich gedacht das in deutschland die studios auch klimaa haetten nachdem man so einen hohen beitrag meistens zahlen muss

 

[imported_weini]

hab heute bei ca. 30 grad (mir kams vor wie 50 grad *g*) kniebeugen gemacht und nach der letzten wiederholung war ich am ende...

mußte mich erstmal unter die kalte dusche stellen...

ich find das wetter einfach scheiße und mir is das zu warm...

ich gehöre sowieso zu den menschen die den sommer nicht mögen (ja solche leute gibts auch *g*)

schöne 15 grad im herbst find ich z.b. viel besser *g*

ich komm mit so ner hitze echt nicht klar, hab dann auch probleme nachts zu schlafen und wache manchmal nassgeschwitz auf...

ich steh einfach auf kälte *g*

hab im winter kaum heizung an und trainere bei offenem fenster, andere würden dabei bestimmt erfrieren aber ich find das gut *g*

 

[Waschtrommelbauch]

Weini, Du sprichst mir aus der Seele
Diese Scheiß-Hitze macht einen echt fertig
Im Büro hab ich jetzt einen Ventilator auf dem Tisch stehen. Damit geht´s dann doch gleich viel besser. Für zu Hause hab ich mir so ´ne mobile Klimaanlage (natural Air-Cooler) vom e-Bay abgetrödelt. Stell Dir vor nur 32 Euro. (Ich hab das Teil vor drei Wochen gekauft, als es noch recht kühl war jetzt sind die Dinger unbezahlbar
Damit lässt sich auch das Training zu Hause halbwegs vernünftig bewältigen
Gestern hatte es immerhin 37 Grad !!!!!
Ist irgendwie, als ob einer den Schalter von Winter einfach so "klack" auf Sommer umgestellt hätte. Kein vernünftiger Übergang.
Jetzt sterben wieder die alten Leute wie die Fliegen. Und wir Dicken müssen schwitzen *heheheh*
Cardio ?? Normalerweise mit dem MTB in´s Geschäft (26km). Morgens wäre das auszuhalten. Aber Mittags der Rückweg ?? No way dude !!!
Mein Cardio wickel ich momentan zu Hause auf dem Elliptical, mit voll aufgedrehten Air Cooler vornedran ab.
Gruß WTB

 

[DEVIL 4 LIVE]

Bei dem Wetter fällt mir das Training viel leichter!!!

Ich komme von draußen (35 Grad), geh in den kühlen
Keller, und Trainiere ....... so macht Training Spass !!!

 

[Streifenkarl]

Mir gehts komischerweise genau so wie Weini, mag den Winter lieber als den Sommer.
Mein Training am Montag war ne Katastrophe, ich hab keine Übung mit der gewohnten Wiederholungszahl abschliessen können und hatte das ganze Training einen deutlich erhöhten Puls. Den Reiz hab ich wohl gesetzt, aber is trotzdem irgendwie kagge.

 

[Philo84]

Also ich finds absolut übel in der Hitze zu trainieren. Deshalb hab ich mein Training im Studio seit einer Woche sausen lassen und mach lieber Cardiotraining im Wasser - geh jeden Tag eine Stunde schwimmen. Dann ist das alles nicht so schlimm. Ausserdem tut es mir auch mal gut ne Woch Pause zu machen. Ausserdem befinde ich mich sowieso in der Definitionsphase, da ist Cardio ja nicht schlecht. Am Freitag, wenns wieder kühler wird werden dann wieder Gewichte gestemmt.