HIT Buchtip

[DukeNukem]

Hi Leute gebt mir mal bitte en Buchtip zum thema HIT-möcht mich da mal richtig informieren...und ist HIT auch was fürn "Anfänger" d.h. ich trainiere seit 7 monaten richtig hart(vor em Bund nur en bisl,während em bund aufgehört aber danach wie gesagt richtig hart 3 mal die woche)

 

[Chi-Zanshin]

buchtips kann ich dir zwar leider nicht geben jedoch gibt es eine seite auf der eh schon verdammt viel zu HIT steht... (ersetzt also ein buch)

http://www.balance-of-force.de/training/

 

[Incobus]

http://www.hit-bodybuilding.de/

und als buch "superkniebeugen" von der firma novagenics. das buch bekommste in fast jedem bb-shop und auch im buchhandel natürlich