imported_luckyluke
New member
Ich mach Bizeps/Trizeps wenn ich denke dass es gut wäre
Es ist mehr Montag Bizeps, Dienstag Trizeps und Freitag wieder Bizeps...
Meistens kommt es drauf an wie ich mich so fühle...
machst du auch noch was anderes?
HIT 16 Jähriger
- Ersteller Degi
- Erstellt am
machst du auch noch was anderes?
A
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schau mal hier:
wie schwer ist die stange beim .
Tut mir Leid dass ich das so sage, aber was für eine Frage!
Ich trainiere nach einem 3 er Split mit den Schwerpunkten Bein - Rücken-Brust/restlicher Oberkörper
Das ganze mach ich jeweils Montags, Mittwochs und Freitags, ab 13.35 bis ca 70 min später
Ich bin also kein Discopumper, nur um das Klarzustellen.
Ich hab noch eine Frage, die ist einfach ein leidiges Thema, aber man erfährt einfach so gut wie nichts darüber.
Wieviel kann man mit natürlichem Training,also ohne Roids und co, erreichen?
Eines Vorweg, ich bin total gegen solche Methoden, ich wüsste trotzdem gerne, wie weit man ohne genannten kommen kann...
(Beispiele erwünscht)
Ich trainiere nach einem 3 er Split mit den Schwerpunkten Bein - Rücken-Brust/restlicher Oberkörper
Das ganze mach ich jeweils Montags, Mittwochs und Freitags, ab 13.35 bis ca 70 min später
Ich bin also kein Discopumper, nur um das Klarzustellen.
Ich hab noch eine Frage, die ist einfach ein leidiges Thema, aber man erfährt einfach so gut wie nichts darüber.
Wieviel kann man mit natürlichem Training,also ohne Roids und co, erreichen?
Eines Vorweg, ich bin total gegen solche Methoden, ich wüsste trotzdem gerne, wie weit man ohne genannten kommen kann...
(Beispiele erwünscht
)Wieviel kann man mit natürlichem Training,also ohne Roids und co, erreichen?
Eines Vorweg, ich bin total gegen solche Methoden, ich wüsste trotzdem gerne, wie weit man ohne genannten kommen kann...
(Beispiele erwünscht
Wenn man das so einfach beantworten könnte...
Nunja, grob eingrenzen können wir es aber:
Wie ein Ronnie Coleman wirst du natural niemals aussehen können.
Wie ein typisches Men´s Health Model schon (natürlich geht auch noch ein bisschen mehr).
Pauschalisieren kann man das Ganze nicht, da hier vor allem die Genetik entscheidend ist.
Du kannst dich aber mal bei den natural Verbänden, z.B. GNBF, umschauen. Dort kannst du sehen, was natural möglich sein kann.
Die Athleten dort SOLLTEN sauber sein, 100%ig garantieren kann das natürlich niemand.
Lass dich nur nicht von Leuten in Foren und YT täuschen, die meisten Stoffer geben nämlich nicht zu auf Mittelchen zurückzugreifen und stellen sich als natural dar.
Dankesehr
So will ich ganz ehrlich gar nicht aussehen...
Apropos Men´s Healt^^
Ein Freund von mir hat sich das auf nem Schulafusflug gekauft und unser Englischlehrer hat ihn dann ausgelacht, und gesagt, das er sich das früher auch gekauft hat^^
Aber danke
Bis ich auf dem Stand bin, hab ich sowieso noch genug zu trainieren
So will ich ganz ehrlich gar nicht aussehen...
Apropos Men´s Healt^^
Ein Freund von mir hat sich das auf nem Schulafusflug gekauft und unser Englischlehrer hat ihn dann ausgelacht, und gesagt, das er sich das früher auch gekauft hat^^
Aber danke
Bis ich auf dem Stand bin, hab ich sowieso noch genug zu trainieren