Hilft Whey 100%?

_Schweiz_YB_

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Hey

Bin zwar neu im Forum, jedoch kein Anfänger.
Im Fitness-Studio gibt es das Whey 100% irgendwas.

Der Trainer sprach nur gut darüber.

(link entfernt. Regelverstoss = Verwarnung. MFG Premutos)

Sollte ich es mal versuchen mit diesen Produkt?
Hab einen niedrigen Körper-Fett Anteil, deshalb sieht man die einzelnen Muskeln sehr gut und deren Übergänge.
Was ich nicht will, dass sich irgendwie eine Fettschicht anbaut.
Die nötigen Proteine etc kann ich sonst nicht über die Nahrung aufnehmen.


Greetz
 
A

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Re: Hilft Whey 100%?
Dann solltest du eher die Ernährung überdenken, statt dir einen Shake zu kaufen. Shakes helfen nicht, sie ergänzen wenn dann etwas. Ernährung ist aber wichtiger.
 
Muss auch ehrlich zugeben, einen Ernährungsplan hab ich nicht so ganz.Zugeben muss ich, ich achte jedoch sehr. Wenn sich meine Kumpels ein Cola kaufen, kauf ich mir ein Wasser.Esse viel Fleisch und grille oft.Aber was nützt es denn das Produkt?
 
Das Produkt ist eine Nahrungsergänzung und nützt dir die Nahrung zu ergänzen.
Sprich ohne grosse Umschweife oder Aufwand an deine Proteine zu kommen.
 
ein ew pulver ist kein wundermittel und wenn du glaubst du wirst dadurch irgendwelche großen massezuwächse haben muss ich dich leider entäuschen. so wie meine vorredner schon gesagt haben- es ist eine nahrungsergänzung. prinzipiell ist gegen ein ew pulver ja nichts einzuwenden, da es relativ praktisch ist jetzt ohne große umstände eine gewisse menge ew zu sich zu nehmen, jedoch sollte mMn zuerst an der ernährung gefeilt werden.
 
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