claudiovietnam
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hallo leute
nehme seit letzten Freitag, 11. September, 3x taeglich Amino Acid Tabletten.
Habe einen trainer der mal IBFF Champion war und der hat mir gesagt, dass ich 'moderat' an Gewicht zulegen sollte, so 4-5kg in 4 Wochen.\
Nun habe ich aber, kein Witz, innert 5 Tagen 6 Kilo (sechs!) zugelegt :hmm:...wtf - ist das moeglich?? kann ja aber nur wassereinlagerung sein, oder? mein erscheinungsbild hat sich schon veraendert - Brust massiv gewachsen, Beine auch, Arme ein bisschen, Bauch leider auch :-( ich hatte letzten Freitag ein Gewicht von 80kg, gestern abend dann 86...ich meine, eigentlich sollte ich mich doch freuen, aber das ist irgendwie ein bisschen unheimlich. was meint ihr?
Ernaehrung hat nicht geaendert, immer noch viel EW (220g), wenig KH (<160g), Kalorien total pro Tag 3400
was geht hier ab?
Danke fuer Eure Meinung
nehme seit letzten Freitag, 11. September, 3x taeglich Amino Acid Tabletten.
Habe einen trainer der mal IBFF Champion war und der hat mir gesagt, dass ich 'moderat' an Gewicht zulegen sollte, so 4-5kg in 4 Wochen.\
Nun habe ich aber, kein Witz, innert 5 Tagen 6 Kilo (sechs!) zugelegt :hmm:...wtf - ist das moeglich?? kann ja aber nur wassereinlagerung sein, oder? mein erscheinungsbild hat sich schon veraendert - Brust massiv gewachsen, Beine auch, Arme ein bisschen, Bauch leider auch :-( ich hatte letzten Freitag ein Gewicht von 80kg, gestern abend dann 86...ich meine, eigentlich sollte ich mich doch freuen, aber das ist irgendwie ein bisschen unheimlich. was meint ihr?
Ernaehrung hat nicht geaendert, immer noch viel EW (220g), wenig KH (<160g), Kalorien total pro Tag 3400
was geht hier ab?
Danke fuer Eure Meinung