HIIT im studio ?

[thebb001]

Kann ich mein HIIT Training auch im Fitnessstudio machen
falls ja wie ?
immer die geschwindkeit wechseln ?
oder

 

[Sewa]

Wieso sollte es am Laufband oder HeimTrainer nicht gehen? Einfach intervale machen mit voll speed/chillmodus.

 

[premutos667]

ich mach das immer im studio. am liebsten am summit trainer.

 

[gehobene]

wah da bekommt man doch nen kreislaufkollaps ohne gegenwind . Bin ich der einzige der schwitzt wien tier? ^^ wenn ich anfange zu joggen kann ich nach 10 min wenns draussen nicht allzuwarm is (aber kein wind weht) bereits unterhose und pulli ausdrücken wenns heiß is dann geht ohne ne 1,5 l flasche dabei schonma nix(würde sonst wegen dehydration zusammenklappen) und selbst bei kniebeugen tropfen mir beim runterbücken ca alle 2 s schweißtropfen aufn boden . wenn ich 30 s stehen bleib is ne pfütze da . Man merkt sonst ja garnicht wieviel wasser man verliert, aber als ich so ne pfütze mal gesehen hab war ich schon erschrocken wie schnell man eigentlich dehydriert.

Apropos ich sitz hier grad bei 22 grad im zimmer und schwitz bei mtippen am pc , weil ich ausnahmsweise mal nicht nur in unterhose rumlauf ^^.

 

[zolee]

wah da bekommt man doch nen kreislaufkollaps ohne gegenwind . Bin ich der einzige der schwitzt wien tier? ^^ wenn ich anfange zu joggen kann ich nach 10 min wenns draussen nicht allzuwarm is (aber kein wind weht) bereits unterhose und pulli ausdrücken wenns heiß is dann geht ohne ne 1,5 l flasche dabei schonma nix(würde sonst wegen dehydration zusammenklappen) und selbst bei kniebeugen tropfen mir beim runterbücken ca alle 2 s schweißtropfen aufn boden . wenn ich 30 s stehen bleib is ne pfütze da . Man merkt sonst ja garnicht wieviel wasser man verliert, aber als ich so ne pfütze mal gesehen hab war ich schon erschrocken wie schnell man eigentlich dehydriert.

Apropos ich sitz hier grad bei 22 grad im zimmer und schwitz bei mtippen am pc , weil ich ausnahmsweise mal nicht nur in unterhose rumlauf ^^.

bist auf stoff!?

zum thread: klar kannst es auch im studio machen. am crosstrainer, laufband, rad...wurscht wo.

 

[R0X]

Der Eine schwitzt mehr der Andere weniger oder gar nicht. Ich muss eine Stunde laufen und selbst dann hab ich nur ein paar Tropfen auf meiner Stirn stehen. Kannst aber natürlich auch im Studio machen, wo liegt das Problem?

 

[gehobene]

mh ok dann hats mich glaub echt übelst erwischt ich schwitz schon wenn ich mir die schuhe zubinde bei 15 grad... :/.