jens_markmann
New member
Danke Jungs!
Und nun zu mir: Ich trainire schon seit etwa 18 Jahren (wie die Zeit vergeht), aber meistens eher unregelmässig, erst im letzten Jahr wirklich disziplinierter. Ich trainire etwa alle 4-5 Tage, ein par wochen HIT, dann Volumen, dann HIT usw. immer in meinem Keller.
mfg Euer Bär_markmann
Und nun zu mir: Ich trainire schon seit etwa 18 Jahren (wie die Zeit vergeht), aber meistens eher unregelmässig, erst im letzten Jahr wirklich disziplinierter. Ich trainire etwa alle 4-5 Tage, ein par wochen HIT, dann Volumen, dann HIT usw. immer in meinem Keller.
mfg Euer Bär_markmann