Dancer12
New member
Hoi.
Also ich gehe brav alle 48h trainieren und mache natürlich auch mein Bauch training (beinheben in der luft & der bank und seitlicher bauch. kenne die genaue bezeichnung der übungen leider nicht)
ich bin zufrieden mit meinem BM training, es geht richtig schön rein. jedoch trainiere ich ausschließlich im fitness center und ich kann mich nicht zu übungen daheim überwinden.
viel viel mehr bauchübungen machen kommt auch nicht in frage - da ich 45-60min nicht überschreiten möchte.
Man kennt diese Elektro Impuls sache ja aus der Reha. Ich dachte mir nach nem guten training nochmal die muskeln zu stimulieren könnte doch helfen.
Wie sieht eure Meinung aus / habt ihr Erfahrung ?
Es geht mir übrigens nicht um fett verlieren am bauch sondern nur ums training itself, kfa ist bei mir wunderbar.
Also ich gehe brav alle 48h trainieren und mache natürlich auch mein Bauch training (beinheben in der luft & der bank und seitlicher bauch. kenne die genaue bezeichnung der übungen leider nicht)
ich bin zufrieden mit meinem BM training, es geht richtig schön rein. jedoch trainiere ich ausschließlich im fitness center und ich kann mich nicht zu übungen daheim überwinden.
viel viel mehr bauchübungen machen kommt auch nicht in frage - da ich 45-60min nicht überschreiten möchte.
Man kennt diese Elektro Impuls sache ja aus der Reha. Ich dachte mir nach nem guten training nochmal die muskeln zu stimulieren könnte doch helfen.
Wie sieht eure Meinung aus / habt ihr Erfahrung ?
Es geht mir übrigens nicht um fett verlieren am bauch sondern nur ums training itself, kfa ist bei mir wunderbar.
