hi leute
ich halt in bio ein referat über hanf. da ist mir etwas interessantes aufgefallen:
hanfsamen wären eigentlich die optimale ernährung für bodybuilder.
hansamen enthalten ca. 30 % protein mit allen esentiellen und nicht-essentiellen aminosäuren in optimalem verhältnis.
schon 20 g samen decken den tagesbedarf an linolsäure, linolensäure und gamma-linolensäure.
hanfsamen enthalten 30% ungesättigte fettsäuren.
ausserdem enthalten die samen kein thc, und wirken damit nicht psychoaktiv.
das aus hanfsamen gewonnene öl enthält zu 90% ungesättigte fettsäuren und den höchsten gehalt an linolsäue und linolensäure.
thc-freien hanfsamen kann man als müsli essen. zu bestellen gibt es ihn legal in div. headshops. es gibt aber auch schon brot, schokolade usw. aus hanfsamen.
wär doch eine überlegung wert, oder?
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cyrus
ich halt in bio ein referat über hanf. da ist mir etwas interessantes aufgefallen:
hanfsamen wären eigentlich die optimale ernährung für bodybuilder.
hansamen enthalten ca. 30 % protein mit allen esentiellen und nicht-essentiellen aminosäuren in optimalem verhältnis.
schon 20 g samen decken den tagesbedarf an linolsäure, linolensäure und gamma-linolensäure.
hanfsamen enthalten 30% ungesättigte fettsäuren.
ausserdem enthalten die samen kein thc, und wirken damit nicht psychoaktiv.
das aus hanfsamen gewonnene öl enthält zu 90% ungesättigte fettsäuren und den höchsten gehalt an linolsäue und linolensäure.
thc-freien hanfsamen kann man als müsli essen. zu bestellen gibt es ihn legal in div. headshops. es gibt aber auch schon brot, schokolade usw. aus hanfsamen.
wär doch eine überlegung wert, oder?
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cyrus