Hand verletzt

[Jack Ryan]

Hi,
hatte einen Arbeitsunfall gehabt, und habe ein Problem mit dem Band vom Daumen (linke Seite)

da ich ein Gips trage, kann ich nicht trainieren, nur mit dem rechten Arm kann ich wenn trizeps und trizeps trainiern

was bringen diese Vibratoren-Dinger die es in der Werbung zu sehen gibt?
taugen die was? kann man da wirklich Muskeln von bekommen


werde voraussichtlich 5-6 Wochen nichts mit dem linken Arm machen können

gruß

 

[van Helsing]

Kurz und schmerzlos?

Frage 1: Nix!
Frage 2: Nein.

Nutz die Zeit und trainiere die Haxn mit Übungen, bei denen Du Dich nicht großartig festhalten musst. Deine Arme werden schon nicht zu Spaghetti verkommen, wenn Du sie 'ne zeitlang nicht trainierst. :wink:

v.H.

 

[Jack Ryan]

tja nur das man in ein paar wochen bestimtm keine muskeln mehr sieht, weil ich net mehr trainiern kann

 

[arab-boy]

naja du könntest ja dein rechten arm weiter trainieren aber nur der nachteil ist dan das der rechte arm dan mehr muskeln hat als der andere das sieht meine meinung nach (scheiße) aus

 

[Jack Ryan]

naja du könntest ja dein rechten arm weiter trainieren aber nur der nachteil ist dan das der rechte arm dan mehr muskeln hat als der andere das sieht meine meinung nach (scheiße) aus

würde ich eigentlich nicht sagen, da das der Computerarm ist, und von daher wird bei dem als muskeln abgebaut

 

[Stephan1993]

wenn du deine Arme 3 Wochen überhaupt nicht bewegst hast du einen Muskelschwund von ca 30 %

 

[Jack Ryan]

wenn du deine Arme 3 Wochen überhaupt nicht bewegst hast du einen Muskelschwund von ca 30 %

meinst du mit bewegen, nicht trainieren, oder nicht bewegen

 

[Stephan1993]

nicht bewegen

 

[Jack Ryan]

nicht bewegen

bewegen tue ich den Arm ja, ist ja nichts gebrochen, und eine Bänderdehnung am Daumen, daher habe ich en Gips drum

 

[Dom16]

Na ja is ärgerlich aber nit weiter schlimm. So viel ich weiss haben die Muskeln ne Art Gedächtniss. Die Erinnern sich sozusagen an ehemalige Leistunsstärke. Wende dannn wieder anfängst zu trainieren haste die schnell wieder aufm alten Level. Dann stockts aber wieder...

 

[Stephan1993]

Du wirst nicht lange brauchen bis du wieder am alten Level bist