Ich wollte mich mal kurz vorstellen. Bin mittlererweile 25 Jahre alt und hab im Januar 07 festgestellt das es so mit meiner Figur nicht mehr weitergeht.
Ich war in meiner Jugend fanatischer Schwimmer und hatte als Jugendlicher auch eine relativ gute Figur hab aber dann aufgehört zu Trainieren.
Ich habe einen Job bei dem ich meistens nur Rumsitze, Privat sitze ich liebend gerne vorm PC und esse Alles was Zähne Kaputt macht und den Bauch dick macht.
Zu Weihnachten hatte ich deutlich über 70kg und hatte eine Figur wie ein Sandsack. Durchaus gleich Breit null Brustmuskeln, einen Weichen Bauch und dünne Oberarme. Ich war nicht wirklic Dick aber ich hab halt total Unsportlich ausgesehen mit leichter Fettschicht vom Bauch.
Im Januar hats mich dann richtig geärgert das die Waage immer mehr anzeigt und ich hab mich entschieden wieder etwas zu Sporteln. Ich bin zum Schwimmverein maschiert und hab wieder mittrainiert. 2 mal die Woche. Es war einfach schrecklich. Ich kann zwar die Techniken sehr gut aber am nächsten Tag hatte ich einen Muskelkater das ich kaum noch laufen konnte.
Ich dachte schon wieder ans aufhören aber ich wurde umgestimmt und hab weitergemacht.
Die Ausdauer ist sehr flott wieder zurückgekommen und ich fühlte mich wieder pudelwohl im Wasser.
Im April hat mich dann ein Kollege mit ins Fitnessstudio geschleppt. Ich wollte zuerst nicht und bin nur gelegentlich hin. Seit Juni gehts mittlererweile schon 3 mal die Woche ins Studio. Nebenbei wird natürlich nach wie vor geschwommen.
Mittlererweile hab ich auch noch einen Hometrainer zu Hause stehen und versuche regelmäßig zu Radeln. (Im moment aber eher selten)
Letzte Woche bin ich vorm Spiegel gestanden und hab geguckt wie ich nun aussehe und mich zurückerrinnert wie ich vor einem halben Jahr ausgesehen habe. Leider habe ich kein Vorher Foto sondern nur das Nachher. Aufgrund der beschreibung von oben sollte sich das aber jeder vorstellen können.
Mittlererweile siehts so aus: http://img502.imageshack.us/img502/3256/ichklss2.jpg Man sieht schon ganz leicht den Waschbrettbauch durch und die Schwabbelbrust ist auch weg. Ich hab nur noch 65kg (178cm) Also fast 7kg verloren und fühle ich gleich viel wohler.
Heut hab ich eben durch zufall dieses Forum gefunden und dachte mir ich melde mich mal an.
Meinungen und Tipps sind immer willkommen. :hihi:
Ich war in meiner Jugend fanatischer Schwimmer und hatte als Jugendlicher auch eine relativ gute Figur hab aber dann aufgehört zu Trainieren.
Ich habe einen Job bei dem ich meistens nur Rumsitze, Privat sitze ich liebend gerne vorm PC und esse Alles was Zähne Kaputt macht und den Bauch dick macht.
Zu Weihnachten hatte ich deutlich über 70kg und hatte eine Figur wie ein Sandsack. Durchaus gleich Breit null Brustmuskeln, einen Weichen Bauch und dünne Oberarme. Ich war nicht wirklic Dick aber ich hab halt total Unsportlich ausgesehen mit leichter Fettschicht vom Bauch.
Im Januar hats mich dann richtig geärgert das die Waage immer mehr anzeigt und ich hab mich entschieden wieder etwas zu Sporteln. Ich bin zum Schwimmverein maschiert und hab wieder mittrainiert. 2 mal die Woche. Es war einfach schrecklich. Ich kann zwar die Techniken sehr gut aber am nächsten Tag hatte ich einen Muskelkater das ich kaum noch laufen konnte.
Ich dachte schon wieder ans aufhören aber ich wurde umgestimmt und hab weitergemacht.
Die Ausdauer ist sehr flott wieder zurückgekommen und ich fühlte mich wieder pudelwohl im Wasser.
Im April hat mich dann ein Kollege mit ins Fitnessstudio geschleppt. Ich wollte zuerst nicht und bin nur gelegentlich hin. Seit Juni gehts mittlererweile schon 3 mal die Woche ins Studio. Nebenbei wird natürlich nach wie vor geschwommen.
Mittlererweile hab ich auch noch einen Hometrainer zu Hause stehen und versuche regelmäßig zu Radeln. (Im moment aber eher selten)
Letzte Woche bin ich vorm Spiegel gestanden und hab geguckt wie ich nun aussehe und mich zurückerrinnert wie ich vor einem halben Jahr ausgesehen habe. Leider habe ich kein Vorher Foto sondern nur das Nachher. Aufgrund der beschreibung von oben sollte sich das aber jeder vorstellen können.
Mittlererweile siehts so aus: http://img502.imageshack.us/img502/3256/ichklss2.jpg Man sieht schon ganz leicht den Waschbrettbauch durch und die Schwabbelbrust ist auch weg. Ich hab nur noch 65kg (178cm) Also fast 7kg verloren und fühle ich gleich viel wohler.
Heut hab ich eben durch zufall dieses Forum gefunden und dachte mir ich melde mich mal an.
Meinungen und Tipps sind immer willkommen. :hihi:
