Halb OT Traningserlebenis

[Justin81]

Hallo Leudz

Nun war heute mal wieder fleissig tranieren, und habe dort einen jungen Herren getroffen, den ich von früher kenne, jedoch nur flüchtig.
Er hatte damals eine realtiv schmale figur um genau zu sein er war ein Hemd.
Heute wiegt er schätzungsweise 85 kg bei einer größe von ca. 1,80cm.
Nun ist nichts ungewöhnliches.
Aber dieser Junge is 1. Furztrocken und 2 hat er eine Armmuskellatur, das ist einfach unnormal. Eine Schulter, einen Bicep und eine Trizep das is einfach nicht normal. :-(

Nun habe ihn heute mal beim Traning beobachtet, und ich musste doch verwundert etwas merkwürdiges feststellen.
Er tranierte BD mit der LH es war seine 1. Übung und sein 2. Satz. ich dachte ich seh nit richtig, da drückt der 70 kg und verreckt nach der 6 wdh.
Ich drücke locker 10 kg mehr aber 12 wdh. und habe nicht eine spur von dieser Brust geschweige denn diesen Trizep.
Wie kann das sein?
Warum hat er so wenig kraft und trotzdem so Arme?

Dachte mir mhhhhhhhhh wenn er spritz, muss er auch Kraft haben, weil er hatte auch ziemlich fiese Flecken am Rücken. (sprich Pickel) Seltsam..

Ich weiss is ne seltsam story aber vielleicht kann mir der eine oder andere was dazu sagen.

danke

 

[MegaCube]

Ich denk mal die Formel Masse NICHT GLEICH ZWINGEND Kraft hatten wir nun doch schon öfters oder? Desweiteren würd ich mal sagen ist BD doch noch immer primär eine Brustübung, da helfen ihm seine hammer Arme und seine hammer Schultern eh nur bedingt weiter.

 

[laBomba]

BD ist auch eine Techniksache, bzw eine Sache der Ausführungsgeschwindigkeit

 

[imported_Marcel]

Vllt. gehts ihm auch nur ums Aussehen, bzw. er geht nicht bis an seine Grenzen sondern hört sofort auf, wenn er was merkt.

Nur mal nebenbei..ich könnte mir auch vorstellen mit 20kg Bankdrücken zu machen, wenn meine Brust davon wachsen würde

 

[Pulling Iron]

Hallo Leudz
Er tranierte BD mit der LH es war seine 1. Übung und sein 2. Satz. ich dachte ich seh nit richtig, da drückt der 70 kg und verreckt nach der 6 wdh.

Mit zunehmender Trainingserfahrung sollte auch das "Muskelgefühl" zunehmen, sodass eine bessere Kontraktion durch mentalen Einfluss statt findet. Dadurch geht ein niedrigeres Gewicht - bei zwar nicht so extremen Trainingserfolg, aber dennoch spürbar - und ist dadurch auf lange Sicht gesehen sicherlich besser für Gelenke, Sehnen und Bänder.

Gruß PI