imported_Chrissi
New member
Hi Leute!
Würde mich mal interessieren, ob es da kleine Ziele in Bezug auf BB gibt, die Ihr noch bis zum 31.12.2001 erreichen wollt.
Ich habe folgende:
1. 90 kg Körpergewicht (natürlich nicht in Fett, jetzt 89 kg, also 1 kg mehr MM, Fett habe ich schon genug
)
2. 120 kg x 5 im Flachbankdrücken, jetzt 115 kg!
3. 150 kg x 5 in der Kniebeuge, jetzt 140 kg!
4. 300 kg x 5 in der 45 Grad-Beinpresse, jetzt 260 kg!
5. 50 kg x 6 im LH-Curls, jetzt 47,5 kg!
Das sind so die Dinge, die ich mir wünsche. Vielleicht kann ja die Zusammenstellung unserer Kurzzeitziele hier noch einen kleinen schub Motivation bringen.
Viele Grüße
Chrissi
Würde mich mal interessieren, ob es da kleine Ziele in Bezug auf BB gibt, die Ihr noch bis zum 31.12.2001 erreichen wollt.
Ich habe folgende:
1. 90 kg Körpergewicht (natürlich nicht in Fett, jetzt 89 kg, also 1 kg mehr MM, Fett habe ich schon genug

2. 120 kg x 5 im Flachbankdrücken, jetzt 115 kg!
3. 150 kg x 5 in der Kniebeuge, jetzt 140 kg!
4. 300 kg x 5 in der 45 Grad-Beinpresse, jetzt 260 kg!
5. 50 kg x 6 im LH-Curls, jetzt 47,5 kg!
Das sind so die Dinge, die ich mir wünsche. Vielleicht kann ja die Zusammenstellung unserer Kurzzeitziele hier noch einen kleinen schub Motivation bringen.
Viele Grüße
Chrissi