Habt ihr auch mal einen schwachen Tag?

[Th33nd]

Hey, was ich mal wissen wollte ist ob ihr auch mal solche Tage habt an denen ihr nichtmal das "gewohnte" Gewicht packt? Ich hab auch ab und zu mal so einen Tag und hab dann immer ein schlechtes Gewissen. Heute hatte ich einen Tag an dem ich mich fühlte als könnte ich Bäume ausreißen.
Kennt ihr das oder bin ich der einzige?

Grüße!

 

[Scar]

Das Kennt denke ich jeder muss dir egal sein gib in jedem training 110% und dann passts.

Muss auch so sein wenn ichs laut Prozent sagen müsste wenn 100% volle Leistung wären käme ca. das heraus:

Mo:100% Normal nachm Wochenende
Do:80% Die Arbeitswoche hängt schon in den Knochen
Sa:110% Gut ausgeschlafen und optimale vorbereitung aufs Training.

Das sind bei KB durchaus Unterschiede von bis zu 20kg was ich nicht mehr packe.

Gruss

 

[LordGugelhupf]

Wenn ich sage ich habe meine Tage, dann meine ich genau das
Würde das so ähnlich wie Scar erklären, mal hast du eine geniale Einheit, dann geht's wieder mal recht normal u. dann ist eben wieder ein totaler Mist dabei. Wenn ich merke es geht nichts, dann habe ich auch keine Motivation mehr u. mache einfach andere Übungen o.ä. Man könnte sicher auch abbrechen, aber dass ist mMn nur sinnvoll wenn wirklich die letzten Einheiten alle so waren - dann wäre eine Pause gefragt.