Also jetzt muß ich mal meinem Ärger Luft machen.
Wo lassen die Leute eigentlich ihren grundeigenen Verstand?? Geht der Verstand langsam allen flöten???
Wenn ein Guru predigt man muß morgens um 4 Uhr joggen, dann stehen alle auf und laufen wie die Lemminge hinterher. :-(( Das ist ja furchtbar.
Es sollte doch völlig logisch sein, daß man die besten Trainingseffekte dann erzielt, wenn man mit Lust, Konzentration und Freude bei der Sache ist. Völlig wurscht, was irgendein Guru predigt.
Demnach wären solche Fragen, wie welche Ernährungszusammensetzung, welche Herfrequenz und auch welche Uhrzeit doch zumindest im Freizeitsportbereich zweitrangig.
Wär ja schön, wenn mal jemand dazu eine Studie anfertigen würde: Wer erreicht am effektivsten sein Trainingsziel, der mit Freude bei der Sache oder der mit bis in die letzte Sekunde ausgeklügeltem Lebensplan.
Herzliche Grüße, Ina
Wo lassen die Leute eigentlich ihren grundeigenen Verstand?? Geht der Verstand langsam allen flöten???
Wenn ein Guru predigt man muß morgens um 4 Uhr joggen, dann stehen alle auf und laufen wie die Lemminge hinterher. :-(( Das ist ja furchtbar.
Es sollte doch völlig logisch sein, daß man die besten Trainingseffekte dann erzielt, wenn man mit Lust, Konzentration und Freude bei der Sache ist. Völlig wurscht, was irgendein Guru predigt.
Demnach wären solche Fragen, wie welche Ernährungszusammensetzung, welche Herfrequenz und auch welche Uhrzeit doch zumindest im Freizeitsportbereich zweitrangig.
Wär ja schön, wenn mal jemand dazu eine Studie anfertigen würde: Wer erreicht am effektivsten sein Trainingsziel, der mit Freude bei der Sache oder der mit bis in die letzte Sekunde ausgeklügeltem Lebensplan.
Herzliche Grüße, Ina
)))))))))))