Gibt es keine Bodybuilder mehr?

haha grad letzte woche habe ich wieder mal mit 2 kumpels zusammen trainiert und am ende der einheit hab ich mein fazit geschrieben und der eine kumpel stand lautstark neben mir und meinte "liebes tagebuch... heute war alles doof. ich hab keine freunde, ich werd nur verarscht" :D

diesen Scherzen muss man sich halt aussetzen ;) aber es ist erschreckend wie wenig leute ihr training tatsächlich dokumentieren... :-/
 
Ich machs auch nicht oft. Hab das meine 12 Wochen um Weihnachten rum durchgezogen, und willst auf jeden Fall wieder anfangen (nächste Woche). Aber auf Dauer isses irgendwie.. hm.. lästig? Wenn auch sehr nützlich.
 
Ruhtpott schrieb:
:clap: Genauso mach ich es auch noch,es gibt zwar genügend Leute die mich deswegen auslachen und mich als Professor bezeichnen,aber das ist mir egal.:D
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Solche Stimmen verstummen relativ schnell. Spätestens dann, wenn man bei weitem besser aussieht und deren Arbeitsgewicht im Aufwärmsatz bewegt. ^^
 
es ist einfach viel angenehmer... so arbeitet man garantiert immer mit dem richtigen gewicht... mir ists sonst oft passiert, die falsche hantel erwischt zu haben - einfach sich mal überschätzen und dann ist so ein satz drin wo man 2wdh macht und die ganze puste raus ist. oder man erwischt zu wenig...

lg
 
Also ich schreibe auch alles auf. Jeden Satz und auch jedes einzelne Gewicht. ohne daß wäre das für mich nur ein herumprobieren. So weiß ich ganz genau was Sache ist.
 
blubber-boy schrieb:
haha ja die stoppuhr :D ich wandere immer quer durchs studio von übung zu übung mit nem pack voll sachen unterm arm :D
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Das geht mir gleich :D Wurd schon gefragt, ob ich vor hätte zu übernachten oder so :D
Stoppuhr ist eigentlich garkeine schlechte Idee... sollte ich mir auch zulegen, dann wärs vllt. endlich mal vorbei mit den manchmal zu langen Einheiten.
 
In Zeiten wie diesen ist Stift und Papier schon bissl überflüssig, mit einen BB (Blackberry nicht Bodybuilder :O ), kann man super dokumentieren, am BB Excel-Tabelle auf Übungen reingeklatscht u. nach einen Monat auf den Pc synchronisiert. Dadurch kann man sich auch gleich super Auswertungen machen mit Grafiken usw. Dokumentation der Übungen/ Sätze/ Wdh. finde ich wichtig, da man mit diesen sehr schön sieht ob man sich steigert oder eben nicht, dadurch ist es nahezu unmöglich das Training schleifen zu lassen. Die Aufzeichnungen sind knallthart! Die sagen dir am Ende des Monats ob das Monat gut oder schlecht war. Finde es auch als ein bissl ein ansporn um noch mehr zu leisten. Ohne jetzt für BB Werbung zu machen wollen, er besitzt auch eine Stopuhr ;-)
 
also mein training dokumentiere ich nicht. ist mir einfach zu lästig. ich weiss aber trotzdem recht genau, mit welchen gewichten ich vor einem monat gearbeitet habe und was ich letzte woche für hanteln genommen habe weiss ich zu 100% sicher.
stoppuhr brauch ich auch nicht, weil überall im gym uhren an der wand hängen, die auch n sekundenzeiger haben. ich mag das nicht, unnötig viel zeug rumzuschleppen. das behindert mich nur, oder man lässt was liegen...
ich hab nur n handtuch und die wasserflasche mit und daran hängt mein spindschlüssel mit nem gummibandl. alles andere wär mir zu viel.
 
ich benutze auch immer ne stoppuhr, seit etwa einem jahr, bin durch die vids vom scooby drauf gekommen. beim beintraining gehen die pausen immer ca. 3 min, bei rücken schulter oder brust 2. bei armen bauch waden etc eine.
 
Jeder wie er mag, finde die Methode mitn BB bzw. Handy recht gut da du sonst nix mitnehmen musst (außer Handtuch u Trinken). Stift u. Papier u. Stoppuhr wäre mit persl. auch zu viel.
 
Um ein bisschen das Thema zu wechseln, gehts euch auch ab und zu so wenn ihr z.b. bei der Arbeit mit "Bodybuilder" food ankommt und keiner drauf klar kommt das man sowas isst oder sich so gesund ernährt und man dann erstmal paar scherze einstecken muss..?!^^ nervt irgendwie :/


ich muss z.B. seit 2 Tagen mit scherzen klar kommen wieso ich kein Brot ess..^^ "jetzt hat er an neuen audi und kann sich kein brot mehr leisten" usw.. :S
 
R0X schrieb:
In Zeiten wie diesen ist Stift und Papier schon bissl überflüssig, mit einen BB (Blackberry nicht Bodybuilder :O ), kann man super dokumentieren, am BB Excel-Tabelle auf Übungen reingeklatscht u. nach einen Monat auf den Pc synchronisiert. Dadurch kann man sich auch gleich super Auswertungen machen mit Grafiken usw. Dokumentation der Übungen/ Sätze/ Wdh. finde ich wichtig, da man mit diesen sehr schön sieht ob man sich steigert oder eben nicht, dadurch ist es nahezu unmöglich das Training schleifen zu lassen. Die Aufzeichnungen sind knallthart! Die sagen dir am Ende des Monats ob das Monat gut oder schlecht war. Finde es auch als ein bissl ein ansporn um noch mehr zu leisten. Ohne jetzt für BB Werbung zu machen wollen, er besitzt auch eine Stopuhr ;-)
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Bei mir gehts nicht anders, v.a. beim Rückentraining. Meine Hände sind durchgehend voll mit Magnesia. (da würd mir mein Handy jetzt schon leid tun)
 
ich muss z.B. seit 2 Tagen mit scherzen klar kommen wieso ich kein Brot ess..^^ "jetzt hat er an neuen audi und kann sich kein brot mehr leisten" usw.. :S
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lol is doch aber nice ...
Ja sicher muss man sowas einstecken, aber das juckt mich persönlich kein Meter. Leute die soetwas sagen sind halt auch meine Freunde. Ich hack auf denen ja auch rum. Also das stört mich weniger.
 
Sewa schrieb:
Um ein bisschen das Thema zu wechseln, gehts euch auch ab und zu so wenn ihr z.b. bei der Arbeit mit "Bodybuilder" food ankommt und keiner drauf klar kommt das man sowas isst oder sich so gesund ernährt und man dann erstmal paar scherze einstecken muss..?!^^ nervt irgendwie :/


ich muss z.B. seit 2 Tagen mit scherzen klar kommen wieso ich kein Brot ess..^^ "jetzt hat er an neuen audi und kann sich kein brot mehr leisten" usw.. :S
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Ja ist normal, kenn ich gut haben mich lange genug ausgelacht wenn ich mir meinen Nachmittagsshake reingezogen hab. Sekreterärin hat geglaubt ich nehm augrunf von den Shake ab, hat sich den Namen aufgeschrieben im Internet bestellt und prompt 10 Kg zugenommen. War dann recht witzig ihr zu erklären das es nicht nur der Shake allein ist. :)

Zudem ... jeder hat seine Schwäche manche werden z.b. immer pummeliger :eek:
 
Bei mir haben sie gefragt, ob man in der Kantine nicht langsam den Eiersalat nach mir benennen solle. Und auf Grillparties heißt auch immer "wie kann man das nur ohne Brot essen! Du bist doch gestört" wenn ich mir mein Fleisch einfach zwischen zwei Scheiben Käse klemme :D

Mit den Sprüchen muss man leben. Ich find die manchmal sehr erheiternd, weil ich ja weiß, dass sie von leuten kommen die absolut nicht auf ihren Körper und ihre Ernährung achten, dann aber jammern...

Was die Handy-Sache angeht: Nicht jeder hat n Smartphone ;) Ich bin ein eiserner Gegner des "immer erreichbar seins", hab n uralt Handy, und das beim Training auch so gut wie nie dabei. Da hat mich einfach keiner mit Anrufen oder SMS zu stören, wenn ich mich dem Eisen widme.
 
Ist auch da Firmen-BB privat siehts da bei mir ähnlich aus, Handy hat lediglich ne gute Cam für n guten Schnappschuss...
Wegen Erreichbarkeit: Privates bleibt auf lautlos im Spinnt, BB geht auf off somit kann mir keiner am Sack gehen...
 
Sewa schrieb:
Um ein bisschen das Thema zu wechseln, gehts euch auch ab und zu so wenn ihr z.b. bei der Arbeit mit "Bodybuilder" food ankommt und keiner drauf klar kommt das man sowas isst oder sich so gesund ernährt und man dann erstmal paar scherze einstecken muss..?!^^ nervt irgendwie :/


ich muss z.B. seit 2 Tagen mit scherzen klar kommen wieso ich kein Brot ess..^^ "jetzt hat er an neuen audi und kann sich kein brot mehr leisten" usw.. :S
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tagtäglich in der firma...

1.mal wenn ich mir n müsli mit wasser, topfen, flakes und prot pulver mische

2.wenn ich mich zu mittag in die küche setze (standardsatz: wäh, wie kannst du sowas essen, standardsatz2: was is, bist auf diät?)

3.mal wenn ich mir nachmittags 2 eier ausn kühlschrank hole


und oft kommen sprüche wie...passts auf dass er nicht grün wird...oder...mach du das bitte, du bist viel stärker! (ja klar als ob es für mich nicht anstrengend wäre, nur weil ich NOCH mehr gewicht auch heben könnte tzzzzzzzzz)
 
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