"Angel"
New member
Hallo,
ich frage mich ob es spezielle Übungen zum beheben meines Problems gibt.
Denn normales Training behebt das negative Aussehen nicht wirklich.
Was ist genau mein Problem,ich habe keine Trichterbrust oder Hühnerbrust. Den mein Brustkorb ist nicht extrem eingedrückt oder extrem keilförmig.
Ich denke bei mir sieht die Brust nur etwas seltsam aus weil der Bauch weiter vorgehoben ist. Wie kann man sich das vorstellen:
Es sieht aus als gäbe es einen Berreich zwischen BRUST und BAUCH wo keine Musklen sind. Ein Freiraum der gefüllt werden muss. In der Mitte noch eine kleine art kuhle die das selbstbewusstsein noch versterkt mindert. Mein Bauch wirkt aufgeblät. Jedoch habe ich einen dünnen Bauch,und eine gute Muskelatur am Bauch,bin also nicht mollig,sondern schlank.
Mann sollte meinen das Negatives Bankdrücken zur stärkung des unteren Brustbereiches und Übungen für die Obere Bauch Muskeln den effekt beheben müssten. Oder einfach viel mehr Brustmasse? Aber es hilft nicht wirklich,frage mich ob wer das Problem kennt und eine Lösung hat.
Mit freundlichen Grüßen.
ich frage mich ob es spezielle Übungen zum beheben meines Problems gibt.
Denn normales Training behebt das negative Aussehen nicht wirklich.
Was ist genau mein Problem,ich habe keine Trichterbrust oder Hühnerbrust. Den mein Brustkorb ist nicht extrem eingedrückt oder extrem keilförmig.
Ich denke bei mir sieht die Brust nur etwas seltsam aus weil der Bauch weiter vorgehoben ist. Wie kann man sich das vorstellen:
Es sieht aus als gäbe es einen Berreich zwischen BRUST und BAUCH wo keine Musklen sind. Ein Freiraum der gefüllt werden muss. In der Mitte noch eine kleine art kuhle die das selbstbewusstsein noch versterkt mindert. Mein Bauch wirkt aufgeblät. Jedoch habe ich einen dünnen Bauch,und eine gute Muskelatur am Bauch,bin also nicht mollig,sondern schlank.
Mann sollte meinen das Negatives Bankdrücken zur stärkung des unteren Brustbereiches und Übungen für die Obere Bauch Muskeln den effekt beheben müssten. Oder einfach viel mehr Brustmasse? Aber es hilft nicht wirklich,frage mich ob wer das Problem kennt und eine Lösung hat.
Mit freundlichen Grüßen.
