Gezieltes Training seit Oktober 07
- Ersteller Guti99
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
fett in der der .
no-way-back
New member
wow, arme gefallen mir sehr gut, sieht nach über 40cm Umfang aus, ob ich da auch mal hinkomme?
Vor 26 Monaten hatteste aber schon ne recht ausgebildete brust, also n Bindfaden warste noch nie.
Trotzdem, ich geb Stenz recht.
Achte auf dein Fett, Masseaufbau schön und gut aber nich zu stark verspecken, musste ja wieder unendlich ackern um das runterzubekommen.
Ausserdem is "dicksein" nich gut fürn Muskelaufbau.
Ansonsten..
Gigantische Arme, das is schon böse
Bankdrücken mach ich maximal 90Kg (maxkraft), bin 17.
Trotzdem, ich geb Stenz recht.
Achte auf dein Fett, Masseaufbau schön und gut aber nich zu stark verspecken, musste ja wieder unendlich ackern um das runterzubekommen.
Ausserdem is "dicksein" nich gut fürn Muskelaufbau.
Ansonsten..
Gigantische Arme, das is schon böse
Bankdrücken mach ich maximal 90Kg (maxkraft), bin 17.
no-way-back
New member
Respekt, 42er arme wow, ich hab gerade mal 37,5er, nagut fang ja jetzt erst wieder an, wo willst du noch hin? lieber 42 ärmel hart wie edelstahl, als 50er weich wie ein Butterberg....
Guti99
New member
Ich glaube schon dass noch einiges geht, da ich ja erst ein bisschen mehr als 1 Jahr ernsthaftes Krafttraining mache. Als erstes soll jetzt einmal die 100kg Grenze fallen und dann will ich schauen, wieviel noch raufgeht. Ein paar cm mehr bei meinen Armen würde mich auch nicht stören. Vielleicht schaff ich irgendwann die 50 cm!
Tarantino
New member
Wir sollten wieder mehr die Regeln beachten beim posten...
Hört doch künftig bitte auf einfach ein kaum sagendes Bild zu posten und das wars.
Auf dieser Seite findet ihr Pflichtposen, ist wirklich nicht so schwer...
http://www.bblex.de/online/posing/index.php
Zu den Fotos an sich. Sieht massig aus, aber ohne wirkliche Posen ist eine Beurteilung einfach nur hinfällig. Klar, du bist massiv, man sieht dass du trainierst - aber posen ohne den Oberarm an Oberkörper zu drücken wären aussagekräftiger
Ansonsten mache ich hier mal gezielt eine Schwäche aus (über deine Stärken wurde ja nun schon viel gesagt - sowas bringt einen aber nicht weiter) - Brust. Ok, ohne richtige Pose schwer zu beurteilen, aber bei den Bildenr sieht die Brust schwach aus.
Ansonsten ist mir der KFA zu hoch, aber wenn du erstmal richtig aufbauen möchtest ist das schon ok und solange du ihn nicht weiter hochgehen lässt wird das wohl nie ein problem werden ihn wieder zu senken.
Hört doch künftig bitte auf einfach ein kaum sagendes Bild zu posten und das wars.
Auf dieser Seite findet ihr Pflichtposen, ist wirklich nicht so schwer...
http://www.bblex.de/online/posing/index.php
Zu den Fotos an sich. Sieht massig aus, aber ohne wirkliche Posen ist eine Beurteilung einfach nur hinfällig. Klar, du bist massiv, man sieht dass du trainierst - aber posen ohne den Oberarm an Oberkörper zu drücken wären aussagekräftiger
Ansonsten mache ich hier mal gezielt eine Schwäche aus (über deine Stärken wurde ja nun schon viel gesagt - sowas bringt einen aber nicht weiter) - Brust. Ok, ohne richtige Pose schwer zu beurteilen, aber bei den Bildenr sieht die Brust schwach aus.
Ansonsten ist mir der KFA zu hoch, aber wenn du erstmal richtig aufbauen möchtest ist das schon ok und solange du ihn nicht weiter hochgehen lässt wird das wohl nie ein problem werden ihn wieder zu senken.
no-way-back
New member
das lustige ist ja, es scheint irgendwie 2 genetische Typen zu geben, die einen haben Ärmel bis nach oben offen und eine verkümmerte Brust und dann gibs noch das ganze andersrum, also bescheidene ärmel und schöner ausgeprägter Brustmuskel, die Posen sind nicht urteilskräftig wie mein Vorposter schon sagte....
A
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