Incobus
New member
Hallo,
ich schreibe das hier stellvertretend für meinen Vater, da ihn dieses Problem betrifft.
Mein Vater ist Bankkaufmann und hat durch seine Position in letzter Zeit noch mehr Stress als sonst. Er beklagt sich über eine generelle Schlapp- und Schlaffheit und keine Lust mehr irgendetwas selbst in seiner Freizeit zu tun. Läuft wohl auf sowas wie n Burnout hinaus.
Auch wenn seine Ernährung in meinen Augen nicht ideal ist (z.B. sehr wenig Obst), ernährt er sich schon quasi Zeit seines Lebens auf diese Weise und ist bisher immer damit klar gekommen. Er hat praktisch Idealgewicht (ca 66kg auf 1,71m).
Ich weiß, dass er sich gesünder ernähren sollte. Er isst zu wenig Obst (zu wenig Vitamine), er trinkt zu wenig Wasser (ca. 0,6L Kaffe am Morgen, 0,2L verdünnte Limo zu Mittag, 0,2L Milch am Abend + etwa 0,7 bis 1L Wasser über den Tag verteilt). Aber er trinkt kaum Bier, isst nur sehr wenig Süßes. ABER er hat keinen Sinn ihm zu sagen "Iss bitte mehr Obst", weil er einfach keine Zeit dazu hat und er sowieso Schwierigkeiten mit der Bauchspeicheldrüse hat (er kann dann bei besonders viel Stress kaum noch etwas Essen. Dieses Problem vererbt sich glaub ich, hab ich nämlich auch
)
Worauf ich eigentlich hinaus will:
Wäre es sinnvoll, wenn er bestimmte Zusatzstoffe wie Vitamine, Mineralien, Eisen (wobei Eisen wohl eher das Problem der Schlaffheit bei Frauen zwecks Regel beheben kann) in Form von Pillen oder Tabs zu sich nehmen würde?
Er nimmt bereits hochdosiertes Vitamin A für seinen hohen Augendruck (grüner Star), aber Vitamin A hat ja wenig mit dem Befinden zu tun.
Würde es also Sinn haben, mal kleinere Dosen Vit. C über den Tag verteilt, oder Eisen oder sonst etwas zu nehmen, das ganze zu testen? Wenn ja, welche Stoffe genau?
Danke Skyguide, danke Jeckyll
und danke an all die anderen, die antworten werden
ich schreibe das hier stellvertretend für meinen Vater, da ihn dieses Problem betrifft.
Mein Vater ist Bankkaufmann und hat durch seine Position in letzter Zeit noch mehr Stress als sonst. Er beklagt sich über eine generelle Schlapp- und Schlaffheit und keine Lust mehr irgendetwas selbst in seiner Freizeit zu tun. Läuft wohl auf sowas wie n Burnout hinaus.
Auch wenn seine Ernährung in meinen Augen nicht ideal ist (z.B. sehr wenig Obst), ernährt er sich schon quasi Zeit seines Lebens auf diese Weise und ist bisher immer damit klar gekommen. Er hat praktisch Idealgewicht (ca 66kg auf 1,71m).
Ich weiß, dass er sich gesünder ernähren sollte. Er isst zu wenig Obst (zu wenig Vitamine), er trinkt zu wenig Wasser (ca. 0,6L Kaffe am Morgen, 0,2L verdünnte Limo zu Mittag, 0,2L Milch am Abend + etwa 0,7 bis 1L Wasser über den Tag verteilt). Aber er trinkt kaum Bier, isst nur sehr wenig Süßes. ABER er hat keinen Sinn ihm zu sagen "Iss bitte mehr Obst", weil er einfach keine Zeit dazu hat und er sowieso Schwierigkeiten mit der Bauchspeicheldrüse hat (er kann dann bei besonders viel Stress kaum noch etwas Essen. Dieses Problem vererbt sich glaub ich, hab ich nämlich auch
)Worauf ich eigentlich hinaus will:
Wäre es sinnvoll, wenn er bestimmte Zusatzstoffe wie Vitamine, Mineralien, Eisen (wobei Eisen wohl eher das Problem der Schlaffheit bei Frauen zwecks Regel beheben kann) in Form von Pillen oder Tabs zu sich nehmen würde?
Er nimmt bereits hochdosiertes Vitamin A für seinen hohen Augendruck (grüner Star), aber Vitamin A hat ja wenig mit dem Befinden zu tun.
Würde es also Sinn haben, mal kleinere Dosen Vit. C über den Tag verteilt, oder Eisen oder sonst etwas zu nehmen, das ganze zu testen? Wenn ja, welche Stoffe genau?
Danke Skyguide, danke Jeckyll
und danke an all die anderen, die antworten werden
