Dom90
New member
Hallo Leute,
ich habe mir jetzt mal einen Ganzkörperplan am Computer erstellt um
meinen Erfolg auch dokumentieren zu können und dementsprechend die
weitere Vorgehensweise zu planen.
Gerne dürft ihr ihn euch runterladen und ihn benutzen
Ich habe versucht viele Grundübungen einzubinden, da ich der Meinung bin
damit nie etwas falsch zu machen.
Weiters habe ich herausgefunden, dass diese Übungen für mich gut funktionieren.
Ich wäre euch aber trotzdem dankbar, wenn ihr eure Ratschläge dazu abgebt.
Findet ihr, andere Übungen ergänzen den Plan besser, dann bitte immer her damit.
Mfg Dominik
ich habe mir jetzt mal einen Ganzkörperplan am Computer erstellt um
meinen Erfolg auch dokumentieren zu können und dementsprechend die
weitere Vorgehensweise zu planen.
Gerne dürft ihr ihn euch runterladen und ihn benutzen
Ich habe versucht viele Grundübungen einzubinden, da ich der Meinung bin
damit nie etwas falsch zu machen.
Weiters habe ich herausgefunden, dass diese Übungen für mich gut funktionieren.
Ich wäre euch aber trotzdem dankbar, wenn ihr eure Ratschläge dazu abgebt.
Findet ihr, andere Übungen ergänzen den Plan besser, dann bitte immer her damit.
Mfg Dominik