fresslust

[Sultan]

gibt es irgeneine möglichkeit seine appetit zu steigern? ich habe mittlerweile wirklich probleme meine 4000kcal zu mir zu nehmen. weight gainer gehört auch dazu. vielleicht gibts da irgendwelche tricks die ihr mir veraten könnt

 

[Master of Disaster]

4000 kcal und das bei 80 kilo körpergew.
wenn das mal nicht zu viel ist.

 

[Andy3]

bei mir is umgekehrt , ich könnt fressen ohne ende , is ned grad toll.. und i setz auch ziehmlich schnell fett an :-/ naja kann man nix machen...

hm aber 4000 müsst doch zu machen sein ? gut is zb immer 500g magerquark kurz vorm einschlafen( i machs zum frühstück auch no , wie gesagt , kann fressen ohne ende *gg* )
, sind an die 800-100 kcals , wenn du bissl was zammischt ( nimm ,,kaba" dazu , schmeckt super und is auch ned wirklich ein problem bei paar löffeln,macht ned gleich fett würd ich mal so sagen )

hm mit vollkorn-putenbrust-brot komm ich mittlerweile auch nicht mehr weit ...

naja wenns echt ned anders geht , so a bissl gainer geht doch oder ?

naja ich hoff mal dass i mein hunger heut wieder besieg *g*...