Hi
bin neu hier und habe mich jetzt das ganze WE durch die verschiedenen Beiträge gelesen und muß sagen, das ich von der Seite hier mehr als begeistert bin.
Jetzt zu meiner Frage. Mein Problem ich bin halt leider auch ein typischer Ektomorph Typ. Das heißt bei 1,87m gerade mal 68kg ist da nun doch a´bissel wenig und sieht nach nix aus. Ich habe die Ernährungshinweise gelesen und an mehren Mahlzeiten am Tag haperts bei mir nicht ;-) . Ich kann/könnte ständig essen und das ist bestimmt nicht immer gerade Fettfrei, obwohl vielleicht auch nicht gerade Kohlenhydrathaltig. Doch ich nehme und nehme nicht zu.
Nun, jetzt lese ich immer wieder was von Weight Gainer. Schön und gut - doch ist da die Palette ja riesengroß. Und ich habe keine Ahnung was man da am besten nimmt. Ich möchte mir auch nicht irgendeinen Schrott reinfahren, nur weil es billig ist und hab nachher die größten Nebenwirkungen. Mir ist klar das das was kostet, doch das sollte einem der eigene Körper Wert sein.
Was ich jetzt persöhnlich vom Namen kenne ist von Joe Weidner - Mega Mass oder Ultra Mass. Ich möchte halt was kontrolliertes zu mir nehmen und nicht so eine Asia K***e. Wenn jemand was anderes kennt höre ich mir gerne weitere Vorschläge und Erfahrungen mit Weight Gairner an.
Den so wie ich auf der Startseite gelesen habe nützt das beste Training nix, wenn man nicht auch auf die Ernährung achtet.
Danke für Eure Antworten.
bin neu hier und habe mich jetzt das ganze WE durch die verschiedenen Beiträge gelesen und muß sagen, das ich von der Seite hier mehr als begeistert bin.
Jetzt zu meiner Frage. Mein Problem ich bin halt leider auch ein typischer Ektomorph Typ. Das heißt bei 1,87m gerade mal 68kg ist da nun doch a´bissel wenig und sieht nach nix aus. Ich habe die Ernährungshinweise gelesen und an mehren Mahlzeiten am Tag haperts bei mir nicht ;-) . Ich kann/könnte ständig essen und das ist bestimmt nicht immer gerade Fettfrei, obwohl vielleicht auch nicht gerade Kohlenhydrathaltig. Doch ich nehme und nehme nicht zu.
Nun, jetzt lese ich immer wieder was von Weight Gainer. Schön und gut - doch ist da die Palette ja riesengroß. Und ich habe keine Ahnung was man da am besten nimmt. Ich möchte mir auch nicht irgendeinen Schrott reinfahren, nur weil es billig ist und hab nachher die größten Nebenwirkungen. Mir ist klar das das was kostet, doch das sollte einem der eigene Körper Wert sein.
Was ich jetzt persöhnlich vom Namen kenne ist von Joe Weidner - Mega Mass oder Ultra Mass. Ich möchte halt was kontrolliertes zu mir nehmen und nicht so eine Asia K***e. Wenn jemand was anderes kennt höre ich mir gerne weitere Vorschläge und Erfahrungen mit Weight Gairner an.
Den so wie ich auf der Startseite gelesen habe nützt das beste Training nix, wenn man nicht auch auf die Ernährung achtet.
Danke für Eure Antworten.
