Fortschritte/ Masse/ Kraft

[nappa]

Fortschritte

hi leude,

wie ist denn das mit den fortschritten jetzt genau?

Kraft kommt schubweise sagen die meisten, die masse kommt auch schubweise oder wie ist dass ?

 

[Comeback]

Kraftzuwachs kommt spürbarer in Schüben. Masse gleichmässiger, kann nicht behaupten, dass sie in Schüben kommt.

 

[tuner]

nein,

es ist genau anders herum, die meisten können, wenn sie es geschickt anstellen einen linearen kraftzuwachs erzielen (xstream), die masse kommt leider alles andere als linear, aber die meisten gehen davon aus, dass wenn die kraft stetig steigt, die masse sich sozusagen anpasst, jedoch MUSS dann auf jdn fall die ernährung stimmen, wenn die erholung bzw. regeneration nicht stimmt, wird auch nicht die kraft ansteigen...

// ausgenommen sind blutige anfänger, weil die ne hantel bloß "anschauen" brauchen und sie wachsen zunächst trotzdem

hoffe konnte dir helfen

 

[Comeback]

wenn tuner es sagt wirds wohl stimmen.
Ich bin also ein genetisches Wunder

 

[nappa]

also dann schlies ich daraus mal, dass die masse sprunghaft ansteigt.bei mir isses dann so, weil seit 1,5 monaten gar nichts mehr geht obwohl kraft ansteigt.brauch mir also keine sorgen machen.