Fortschritt?

Melunge

Melunge

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Moin jungs,

Wollte mal wissen was ihr zu meinem Album und den einzelnen Fotos sagt.
Dort drin befindet sich auch ein Anfangsbild :D und verschiedene vor-nachher Bilder

wäre über Kritik sehr dankbar.

Infos stehn im Album danke =D

Für weitere Fragen einfach hier posten !
 
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Re: Fortschritt?
Naja bist aufm richtigen Weg, einfach weiterhin viel Essen gut trainieren dann wird das schon !

grüsse

Achri
 
das mit dem zunehmen is son ding bei mir =( hab halt DIabetes und da is das n bissl schwerer ^^...wenn mans nich optimal anstellt hat jmd tipps wie ich n wenig schneller zunehm? ( SICHTBAR )^^..
 
berechne mal deine kalorien pro tag!
dann nehm etwas 200-500 kalorien dazu.
Außerdem ist n glas milch zwischendurch nicht schlecht.
viel erfolg
ps: fortschritt erkennbar
 
is bei mir genau das selbe . Ich bin gerade dabei mit einen gainer zu fahren . Muss mal schaun ob das funzt
 
ist bei mir auch so aber ich wess halt nich wie ich zunehmen soll.. jeder wundert sich bei den mengen die ich ess wiesos net klappt
 
zunehmen...an muskelmasse weil ichw eiss nich wie du einzelne bilder von mir findest aber ich find mich mies dünn..
 
A

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Re: Fortschritt?
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