und nocheinmal-das zeug ist instabil und somit wirkungslos.
Das Produkt Creatin Serum®, ein flüssiges Creatinprodukt,
wurde auf seinen Creatingehalt hin untersucht [5]. Immer noch ist
sehr umstritten, ob es überhaupt mit den derzeit verfügbaren
Methoden möglich ist, Creatin in Lösung stabil zu halten. Die
Ergebnisse dieser Untersuchung lassen ein klares Nein vermuten.
Creatin Serum® wurde dreimal von drei verschiedenen Labors
untersucht, um den Gehalt an Creatin zu bestimmen. Dabei
wurden fairerweise auch zwei verschiedene Produktionschargen
zur Analyse herangezogen.
Ergebnis war, dass der Creatingehalt unter 10mg pro Dosierung
lag, statt 2500mg, wie auf der Packung angegeben. Anders
ausgedrückt betrug der Creatin-Gehalt nur 4% von dem, was
versprochen wurde, bei den anderen 96% handelte es sich um
Kreatinin, das wirkungslose Abbauprodukt von Creatin.
Schlussfolgerung: Hände weg von flüssigem Creatin!
[5] Almada A, Harris RC, Harris DB. Ingestion of creatine serum
has no effect on plasma creatine. FASEBJ 2001;15(4):LB333A.
