kurt1
New member
du liegst falsch!
ein spaziergang ist bei BMI in jeder hinsicht trainingswirksam! und zwar sowohl von seiten des bewegungsapparates als auch von seiten des herz-kreislauf-systems. nicht wenige dieser untrainierten haben bereits beim normalen gehen in der ebene eine HF von 150...
lg, kurt
Ina schrieb:
> ...... reicht ein einfacher Spaziergang. Nur ist damit einem BMI 35´ler nicht geholfen.
>
> Du tust ja gerade so, als ob man ohne Sport(Joggen??) das Leben nicht spüren können.
>
> lg, Ina
ein spaziergang ist bei BMI in jeder hinsicht trainingswirksam! und zwar sowohl von seiten des bewegungsapparates als auch von seiten des herz-kreislauf-systems. nicht wenige dieser untrainierten haben bereits beim normalen gehen in der ebene eine HF von 150...
lg, kurt
Ina schrieb:
> ...... reicht ein einfacher Spaziergang. Nur ist damit einem BMI 35´ler nicht geholfen.
>
> Du tust ja gerade so, als ob man ohne Sport(Joggen??) das Leben nicht spüren können.
>
> lg, Ina