fetter hintern durch kniebeugen

90 Grad sollten reichen obwohl viele noch ein bisschen weiter runter gehen. Ist richtig, das die Belastung für die Kniegelenke dann größer wird. gibt aber auch welche die nicht mal bis auf 90 Grad gehen aber auch da ist die Belastung nicht von schlechten Eltern weil du dann automatisch mehr drücken kannst.
 
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Re: fetter hintern durch kniebeugen
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