XxDeadLiiNexX
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Moin,
Sind fettarme Lebensmittel gleich fettarm?
Sind fettarme Lebensmittel gleich fettarm?
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Also wo zuckerfrei drauf steht ist auch kein Zucker drin, wie du sagst nur Süßstoffe, die aber keinen Einfluss auf den Insulinhaushalt haben.
Der Schmee liegt da eher bei kein Zuckerzusatz, diese Lebensmittel können immer noch jede Menge Zucker enthalten, bei Fruchtsäften zB Fructose... usw.
Bei den fettarmen Produkten ist kein Ersatzfett enthalten wenn du das meinst![]()
was mir aufgefallen ist, bei diesen fettarmen fruchtjoghurts oder drinks usw. steht oft drauf wie toll die produkte sind mit nur 0,1% Fett oder wieviel auch immer.
Die Leute denken dann damit kann man sicher gut abnehmen, in solchen Produkten ist dann aber meistens zwar kein Fett enthalten, aber trotzdem sehr viel Zucker.