Einarmige Liegestütze/ Meinungen

S

Stephan1993

New member
Einarmige Liegestütz

Hallo,

ich wollte euch fragen ob Einarmiege Liegestütze eine gute zusätzliche Übung für meinen Trizepstraining wäre und was ihr überhaupt von einarmigen Liegestützen haltet.
Schaffe im Moment ca. 6 mit rechts und 4 mit Links, Beine ca 1 m auseinander

Lg Stephan
 
A

Anzeige

Re: Einarmige Liegestütze/ Meinungen
AW: Einarmige Liegestütz

sehr kräfteraubend
vil zum schluss des worouts aba auf keinem fall :clap:am anfang
aber du solltest sie richtig und sauber machen und nicht ins hohlkreuz kommen
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben