DerSchmied
Banned
Hallo,
gefällt mir gut - endlich mal wieder einer mit bissi mehr Masse
Würde es auch so machen wie du es vor hast, erst noch etwas Gewicht gainen, und dann Defi.
Mache gerade eine Wettkampf-Diät und es ist schon scheisse wenn man sieht das die gute Muskelmasse verloren geht und man weniger Gewicht schafft ... na ja, das bleibt leider nicht aus.
Gruß
DerSchmied
gefällt mir gut - endlich mal wieder einer mit bissi mehr Masse
Würde es auch so machen wie du es vor hast, erst noch etwas Gewicht gainen, und dann Defi.
Mache gerade eine Wettkampf-Diät und es ist schon scheisse wenn man sieht das die gute Muskelmasse verloren geht und man weniger Gewicht schafft
... na ja, das bleibt leider nicht aus.Gruß
DerSchmied
