Durch Eiweiß abnehmen?

[Generic]

Wollte mal wissen, wenn ich abends magerquark esse oder einen eiweisshake trinke, ob es möglich ist, dass mein Körper über Nacht abbaut?

 

[premutos667]

was soll der körper abbauen? wenn du abnehmen willst, passiert das durch ein kcal defizit.