dumme Frage... wie Bizeps messen

[Redfox1980]

Hi

Gestern hat mich wer im Studio gefragt, was für einen Armumfang ich habe... zu meiner Schande mußte ich gestehen, dass ich keine Ahnung habe. Er schätze so auf 42cm.

Wie und wann mißt man denn den Armumfang?
Vor oder nach dem Training, angespannt oder entspannt?

Wieviel cm/mm habt ihr denn Unterschied bei linkem und rechtem Arm?

 

[Stenz]

is eigentlich egal.

ich mess ihn wenn ich nich gepumpt bin aber dann schon angespannt.

 

[Tarantino]

du solltest ihn messen lassen. nicht selber hand anlegen...
anspannen und jmd legt ein maßband rum...dann weißte es~

 

[imported_hammel]

bei mir sinds so 1- 0.5 cm Unterschied zwischen beiden
Wobei es optisch nach viel mehr aussieht.

 

[Simon_90]

ich mess natürlich gempumt und angepannt!!

 

[Stenz]

ich mess natürlich gempumt und angepannt!!

lol wenn ich das machen würd hät ich bestimmt nen 48er oberarm

 

[jaysson86]

wenn ich nen richtigen pump hab kann ich den muskel nichtmehr anspannen

 

[imported_hammel]

wenn ich nen richtigen pump hab kann ich den muskel nichtmehr anspannen

dito :hihi: