Moin,
gestern abend auf dsf die reportage über bodybuilding angeschaut, da erklärte doch glatt der spätere weltmeister, jeden tag sechs stunden zu trainieren,
nach dem aufstehen 2,5 stunden auf dem ergomenter, dann noch 3,5stunden pumpen im kraftraum...und das seid 15 jahren inkl strenger diät.
mal abgesehen davon dass er sicher auch vollgepumpt mit der chemokeule war, wie verkraftet dieses training das herz, was ist mit den weichteilstrukturen, sehnen, bänder etc. das Nervensystem ?? Erholen die sich auch aufgrund der chemokeule wieder so schnell oder wie läuft das ?
Oder ist das bodybuilding training nur intensiv in der Länge, d.h. generell wening gewicht aber dafür dann halt stundenlang ??
der typ der muckis hatte wie 'wesley' hatte Fliegende mit je 5 kilo kurzhanteln und kabelzüge fuer die brust mit je 20kgs gemacht... das kann ich 'über'... ohne diese wirklich massive masse...
Die absolute krönung der sendung war die show der frauen, die schon gar nicht frauen etwas männer und um so mehr zombies ähnelten. Also ich weiss nicht, so wird man doch nicht alt oder was ??
mfg Arntt
gestern abend auf dsf die reportage über bodybuilding angeschaut, da erklärte doch glatt der spätere weltmeister, jeden tag sechs stunden zu trainieren,
nach dem aufstehen 2,5 stunden auf dem ergomenter, dann noch 3,5stunden pumpen im kraftraum...und das seid 15 jahren inkl strenger diät.
mal abgesehen davon dass er sicher auch vollgepumpt mit der chemokeule war, wie verkraftet dieses training das herz, was ist mit den weichteilstrukturen, sehnen, bänder etc. das Nervensystem ?? Erholen die sich auch aufgrund der chemokeule wieder so schnell oder wie läuft das ?
Oder ist das bodybuilding training nur intensiv in der Länge, d.h. generell wening gewicht aber dafür dann halt stundenlang ??
der typ der muckis hatte wie 'wesley' hatte Fliegende mit je 5 kilo kurzhanteln und kabelzüge fuer die brust mit je 20kgs gemacht... das kann ich 'über'... ohne diese wirklich massive masse...
Die absolute krönung der sendung war die show der frauen, die schon gar nicht frauen etwas männer und um so mehr zombies ähnelten. Also ich weiss nicht, so wird man doch nicht alt oder was ??
mfg Arntt