Drinks,Shapes,Ampullen und Snacks..

estiefju

estiefju

New member
Hallo, ich habe ein paar Fragen an die Profis (oder jene die bereit sind zu antworten :D)

also, ich würde gerne wissen worin der Unterschied in

1. Eiweißpulver (diese whey zeugs glaube ich)
2. Body Shape Protein 90 Shake Plus L-Carnitine
3. Body Shape L-Carnitine Liqquid (solche Ampullen)

und 4. diesen Fitnessriegeln (in diesem Fall: Champ Muscle High Protein Bar)

besteht. Bisher nehme ich nur das Eiweißpulver (whey oder so :p son weider zeugs) welches ich nach dem Training, vorm Schlafen und morgens beim Aufstehen zu mir nehme.

Allerdings habe ich mir nun auch mal die anderen Sachen angeschafft, würde aber vorher gerne mehr darüber wissen. Was unterscheided das Shape vom Whey?

Worin ist der Unterschied bei den Ampullen und dem Shape (angeblich strafft beides)

Und wann nimmt man am besten was zu sich? (Morgens,vorm Training, beim Training,danach, abends,zwischen den Mahlzeiten, vorm Schlafen).

Wann nimmt man am besten die Riegel zu sich? Nach oder vor dem Training oder auch einfach so?


Ist davon etwas schädlich? Gibt es Nebenwirkungen, was bewirkt es so an sich? WAS PASSIERT WENN MAN ES ABSETZT?..


mfg,
:p
 
ich frag mich gerade, warum man was kauft, von dem man nicht weiß, was es ist. ehrlich gesagt habe ich auch keine Lust, all diese Sachen irgendwo zu suchen und zu vergleichen.
 
höhö schlaumeier -..-

ich suche momentan nach jemanden mit erfahrungen damit, der vllt auch ein paar kurze antworten geben kann :p

=)
 
L-Carnitin soll die Fettverbrennung fördern, dies ist hier wohl unter Straffung zu verstehen...

Wie schon geschrieben wurde, informier dich selber, ja das ist anstrengend und mit Zeitaufwand verbunden.
Aber nur wenn du die komplexen biologischen Prozesses des Körpers annährend verstehst kannst du dir ein Urteil über solche Produkte bilden.
Ja, genau ein Urteil, denn eindeutige Studien, geschweige denn Langzeitstudien gibt es zu dem ganzen Kram nicht und deshalb wirst du hier auch "nur" verschiedene Meinungen von verschiedenen Personen dazu hören.
Und meine Meinung lautet:
Vergiss den Scheiß, bringt sowieso nichts und wenn man sich nicht auskennt sollte man es ohnehin lassen!
 
bin ganz der meinung von premutos! ERST informieren und DANN kaufen!

nimmst du eigentlich neben den vielen shakes und den riegeln auch noch vernünftiges essen zu dir? was erhoffst du dir eigentlich davon!?

achja, wenn du es absetzt bekommst du ganz kleine eier und ne halbgare wurst für mindestens 3 monate! :p
 
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