Die Superlative des Eigengewichtstrainings

[steelhammer]

Die Superlative des Eigengewicht-Trainings(?)

Hallo Leutz 8),

Neulich als ich auf der Suche nach brauchbaren BWE Workouts war stiess ich auf ein Video in dem ein sehr muskulöser Kerl auf einem Spielplatz ein sogenanntes Street Workout absolvierte. Diese Art von Training finde ich sehr faszinierend und frage mich wie hierbei wohl der genaue Trainingsplan aussieht.
Ich würde ihnen fast zutrauen, dass die Absolventen dieses Workouts täglich trainieren, was sich jedoch mit der "Regenerationsregel" , welche in diesem Forum oft gepredigt wird, widersprechen würde.
Was sagt ihr dazu?

Hier noch der Link: Street Workout
oder Street Workout 2

 

[Stenz]

kenn ich der macht nie nur bwe kannste knicken

 

[iiSS]

Oder/und er is voll mit Roids.
Was ich mir bei dem Ghetto gut vorstellen kann.

 

[Stenz]

Was ich mir bei dem Ghetto gut vorstellen kann.

:hihi::hihi:

 

[steelhammer]

Ich glaube ihr unterschätzt BWE Training^^

 

[_LaNg_]

Ich glaube ihr unterschätzt BWE Training^^

Unterschätzen nicht, ist sicher einiges möglich, aber das aus dem Video.......eher unglaubwürdig:hmm:

 

[Enslaved]

ehm...Klimmzüge und Dips sind so ziemlich die besten Übungen für den Oberkörper. Was soll daran denn unglaubwürdig sein? Schaut euch mal Turner an, glaubt ihr die sehn so aus weil sie Bizeps curls und Bankdrücken machen?

 

[steelhammer]

ehm...Klimmzüge und Dips sind so ziemlich die besten Übungen für den Oberkörper. Was soll daran denn unglaubwürdig sein? Schaut euch mal Turner an, glaubt ihr die sehn so aus weil sie Bizeps curls und Bankdrücken machen?

Wie oft denkst du, dass die Kerle in der Woche trainieren?

 

[Akamoon]

...klasse...ohne viel Schnick-Schnack...ohne rumgepose und rumgeprolle....und einfach ein Body feinster Bauart.....

biggest respect!


AKA