Dicker Bauch/ Unverträglichkeit/ Blähbauch

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AW: Dicker bauch

so?

 

[blubber-boy]

AW: Dicker bauch

ich würd mich auch so fotografiern lassn xDDDD

 

[Body for Life]

AW: Dicker bauch

Ja.

Wichtig!
Baumuskeln anspannen um ein Hohlkreuz zu vermeiden und aufrecht stehen.
Knie beieinander lassen (seitlich gesehen) und dann nach hinten ziehen.
Kannst Dich mit der zweiten wo festhalten, um nicht umzufallen :wink:

Folgendes kannst Du auch probieren:

 

[...DIME...]

AW: Dicker bauch

ich würd mich auch so fotografiern lassn xDDDD

die ist doch hammer

 

[blubber-boy]

AW: Dicker bauch

okay... werd das in zukunft an jedem trainingsfreien tag machen (=
thx...

 

[Alena88]

AW: Dicker bauch

di bilder sind supa