imported_Serkan
New member
@Ares
das Bild ist vom letzten Herbst! Meinen Armumfang weiss ich allerdings nicht genau, weil mich das nicht so interessiert.Müsste so in der Aufbauphase bei 47-48cm liegen ( je nach Fettgehalt) und in Wettkampfform so 46cm. Wie gesagt, ich habe schon lange nicht mehr gemessen, da ich mich immer an mein Spiegelbild halte.Ich habe dir mal ein anderes Foto vom selben Wettkampf rausgesucht, damit du mal siehst das es auch auf die Pose ankommt wie dick der Arm aussieht. Das täuscht nämlich, bei einigen Posen sehr.http://www.bodybuilderstellensichvor.de/serkancetin/NRW/serkan nrw01.jpg[/IMG]
Was die bräune angeht, sieht das nur hinter der Bühne so dunkel aus, aber oben im Scheinwerferlicht wirkt das ganz und gar nicht mehr so dunkel. Für die Haut ist das überhaupt nicht ungesund, da es nach dem Wettkampf beim Duschen ja sofort wieder abgewaschen wird.
Gruss
Serkan www.serkan-cetin.de
das Bild ist vom letzten Herbst! Meinen Armumfang weiss ich allerdings nicht genau, weil mich das nicht so interessiert.Müsste so in der Aufbauphase bei 47-48cm liegen ( je nach Fettgehalt) und in Wettkampfform so 46cm. Wie gesagt, ich habe schon lange nicht mehr gemessen, da ich mich immer an mein Spiegelbild halte.Ich habe dir mal ein anderes Foto vom selben Wettkampf rausgesucht, damit du mal siehst das es auch auf die Pose ankommt wie dick der Arm aussieht. Das täuscht nämlich, bei einigen Posen sehr.http://www.bodybuilderstellensichvor.de/serkancetin/NRW/serkan nrw01.jpg[/IMG]
Was die bräune angeht, sieht das nur hinter der Bühne so dunkel aus, aber oben im Scheinwerferlicht wirkt das ganz und gar nicht mehr so dunkel. Für die Haut ist das überhaupt nicht ungesund, da es nach dem Wettkampf beim Duschen ja sofort wieder abgewaschen wird.
Gruss
Serkan www.serkan-cetin.de
