Diät/ Stoffwechsel/ Dauer

[yaso]

diät

kann man sich mit vielem diäten den stoffwechsel
ruinieren ?
oder durch zu langes diäten ?


yaso

 

[Laktat_m]

ja

 

[yaso]

begründung ?

und wenn sich dein ja auf eine lange diät bezieht,
so würde das heissen, lieber ne kurze heftige diät
mit MM verlust als ne lange ?

ich spreche da anstelle von 1-1,5 kg / monat
2 kg / monat.

yaso

 

[-FRONT-]

Hab in der letzten Woche 2 kg abgenommen!

 

[Kaffir]

ich nehm jedesmal aufm klo 2kg ab

 

[yaso]

korrektur:
ich meine 2kg und mehr pro monat.

und die 2 kg von dir front, die schwanken
bei mir auch tagtaeglich

 

[Andy-X]

gegen eine mehrwöchige diät ist sicher nichts einzuwenden; aber die erfolgreichen leuts schaffen es einfach, sich immer vernünftig zu ernähren - auf dauer ist das auch leichter durchzuhalten, weil man sich daran gewöhnt

so long