der schaut doch ganz nett aus?

Für mesomorphe Typen mit gutem Stoffwechsel, die auch schon ne gute Muskelbasis haben schon möglich!

Wenn du wirklich willst, kannst du alles erreichen!
 
SwornEnemy schrieb:
Für mesomorphe Typen mit gutem Stoffwechsel, die auch schon ne gute Muskelbasis haben schon möglich!

Wenn du wirklich willst, kannst du alles erreichen!
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mag sein dases einer von 10 Millionen aufgrund seiner göttlichen Genetik schaffen kann, die frage ist aber, ob es sinnvoll ist anderen dann solche Flöhe in den Kopf zu setzten.

und nein, man kann leider nicht alles schaffen was man will. das leben ist schliesslich ken wunschkonzert.
 
Jimbomatic schrieb:
mag sein dases einer von 10 Millionen aufgrund seiner göttlichen Genetik schaffen kann, die frage ist aber, ob es sinnvoll ist anderen dann solche Flöhe in den Kopf zu setzten.

und nein, man kann leider nicht alles schaffen was man will. das leben ist schliesslich ken wunschkonzert.
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Ich finde es gut jmd. so einen floh ins ohr zu setzten,den das spornt ihn höchst warscheinlich an, und wenn er wirklich mit eisernen disziplin trainiert wird er auch nicht aufhören wenn er es in einem jahr nicht schafft!


und doch man kann alles erreichen.
wenn man will.

natürlich nicht in einem tag oder einem monat aber wenn man etwas wirklich will wird man schon geduld haben
 
Ok für normale Verhätltnisse braucht man schon 2-3 Jahre.
Aber mit Willenskraft und guter Genetik nicht.

Also wenn du so aussehen willst wie er in kurzer Zeit gibts nur 2 Stichworte:

Muskelaufbau (Trainieren bis zum Muskelversagen -> Masse, Masse, Masse)
Diät (Aber dann wirklich hungern und fast nur Eiweisse)
 
geijin schrieb:
Ich finde es gut jmd. so einen floh ins ohr zu setzten,den das spornt ihn höchst warscheinlich an, und wenn er wirklich mit eisernen disziplin trainiert wird er auch nicht aufhören wenn er es in einem jahr nicht schafft!
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oder er ist masslos entäuscht wenn er nach einem jahr hartem training und eiiserner disziplin nicht auch nur annaehrd so aussieht (was sehr wahrscheinlich ist). oft ist unter umstaenden ist der nächste schritt dann stoff oder aufhöhren, weil er hat ja offenbar eine ganz miese genetik.
 
Jimbomatic schrieb:
oder er ist masslos entäuscht wenn er nach einem jahr hartem training und eiiserner disziplin nicht auch nur annaehrd so aussieht (was sehr wahrscheinlich ist). oft ist unter umstaenden ist der nächste schritt dann stoff oder aufhöhren, weil er hat ja offenbar eine ganz miese genetik.
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hmm. natürlich, aber ein nur annähernd intelligenter mensch würde das harte training nicht wieder aufgeben oder zu drogen greifen..
naja menschen sind verschieden..
 
Bei einem Muskelwachstum von 0,5 kg im Monat und einem Anfänger, der nicht gerade 60 Kilo auf die Waage bringt ist es schon Möglich auf 70-75kg Magermasse zu kommen. der Rest ist dann halt das restliche Körperfett. Hab nach einem halben Jahr auch ne Magermasse von 65 kg hingekriegt und KFA von 8%, gab dann 70kg, aber das ist auch schon wieder paar Monate her und früher hat ich schon 2 Jahre hart trainiert bevor ich die Pause eingelegt habe.

Ok dann sind 3 Jahre halt doch realistisch... :)
 
A

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Re: der schaut doch ganz nett aus?
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