Dehnung/ Dehnungsübungen

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Lil Bodybuilder

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Dehnung

hey leute

kennt jemand von euch eine internetseite, wo man sich dehnübungen zu den einzelnen muskelpartien ankuken kann?

ich kenne da nämlich nur sehr wenige übungen....


wäre echt froh, wenn ihr mir weiter helfen könntet..

ciao
 
gabs auch ein guten Thread von Rubaff zu vor ein paar wochen...

einfach "Dehnen" in die Suchfunktion geben, sind auch Bilder
dabei...

Gruß
BLOOD
 
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