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na da hast ja einiges draufgepackt solltest aber noch was mit der brust machen masse hättest ja schon genug
ja ich weis^^
brust und schultern sin meine schwachstellen...hab halt schlechte genetik
habs auch mit der brust obwohl ich sie sehr hart trainiere und einiges drücken kann werd auch mal das 5x5 system versuchen vielleicht tut sich dann was
ansonsten würd ich dir trotzdem vorschlagen das du vor dem sommer erst defi machst die defi must ja mal halten auch ist nicht einfach
ja das problem is dass ich am 29.Dezember zu einem freefightturnier gehe da will ich auch top aussehn
machst da mit oder als zuschauer
na ganz schön brutaler sport musst von deinen fights dann unbedingt ein paar pics rein stellen
is leider ein illegales turnier....also keine fotos...
muss leider da mitmachen weil ich erst 16 bin un man darf bei den offiziellen erst ab 18....
wann u wo ist das??
kann man da einfach als Zuschauer hinkommen??
dann pass auf das dir dort nichts passiert wenns illegal is sonnst bist sicher drann
ein nicht 18 jähriger schreibt hier,dass er an einem illegalen event teilnehmen will,das eine gefahr für leib und leben darstellt,und alles was einem erwachsenen menschen drauf einfällt ist zu fragen ob sie sich das ansehn können?ich meld das nem moderator damit er das thema schließt.
lg