Creatinpulver oder Kapseln?

M

Mr. Universum.

New member
Hi BB
Was ist besser Creatinpulver oder Kapseln.Wieviele Kapseln muß man am Tag nehmen, und die K. sind doch bestimmt teurer wie das Pulver, oder?

Vielen Dank schon mal im Vorraus
 
Hi!!!


Klar ist auf jeden fall teurer, aber besser zum einnehmen wennst nicht dauernd mit einer Dose Crea und nen Löffel herumlaufen willst!!! An der menge an kapseln die du einnehmen musst spielt auch dein Körpergewicht eine Rolle!!

Ich halte von der Wirkungsweise der Kapseln mehr, als von dem Pulver!!!! Ist meine erfahrung hab besser Resultate mit gut dosierten kapseln gehabt als mit loser einnahme mit dem Löffel!!!
 
hab zwar keine erfahrungen mit der kapselversion bemacht, aber ich erinnere mich, dass in einem BMS-Magazin mal davon abgeraten worden ist - kann natürlich auch deswegen sein ihr creatinprodukt vor den kunden besser aussehen zu lassen.

auf anfrage kann ich die begründung auch mal rauszitieren...
 
mach das doch!stell sie am besten hier rein...
so viel sei verraten die absorption ist um einiges schlechtes...
 
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