Creatinkur: Noch andere Supplements in der Aufladephase?

[B@dBoy]

Hi Leute!!!

Ich wollte (zum 1. Mal) mit einer Creatinkur beginnen. Muss ich dann noch andere Supplements nehmen oder sollte man in meinem Alter (ich bin 17 Jahre) noch keine Supplements nehmen? Mit welchem habt ihr gute Erfolge gehabt?

mfg
B@dBoy

 

[AndyG]

es hilft dir noch, wenn du Traubenzucker ist -> als Transportmatrix!
Müsst bei dir eigentlich schon gehen!

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Andy

 

[Jean Claude Van Damme]

Wenn du noch Glutamin nimst, kannst du die Wassereinlagerung im Muskel zusätzlich verstärken! Creatin+Glutamin= maximales Muskelvolumen