Creatine und Ausdauersport?

[Think X]

Die Wirkung von Creatin müsste eigentlich den Meisten so einigermaßen bekannt sein. Die Frage die mich zur Zeit wirklich wurmt, ist ob Probleme entstehen können, wenn ich zu meinem Muskeltraining während einer Creatin-Kur auch Laufen oder Schwimmen usw.
gehe. Können Herz-Kreislaufbeschwerden entstehen?

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Straight Edge Discipline

 

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Nicht nur Bodybuilder, sondern auch Ausdauersportler nehmen Kreatin als Supplementierung. Vor allem auch Schwimmer, weil intensives Schwimmen einem Krafttraining sehr nahe kommt. Die Leistung im Schwimmen verbessert sich dann auch gravierend. Fitnessportler nehmen allerdings eine geringere Dosierung(3-6g pro Tag).
Herz-Kreislaufbeschwerden können durch Kreatin nicht entstehen.